Quel type d'aliment la bile aide-t-elle à digérer ?
Quel type d'aliment la bile aide-t-elle à digérer ?

Vidéo: Quel type d'aliment la bile aide-t-elle à digérer ?

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Vidéo: Quel est le rôle de la bile dans la digestion des graisses? 2024, Juillet
Anonim

Bile est un liquide jaune-vert, épais et collant qui aide avec digestion des aliments (entre autres fonctions importantes). Plus précisément, il décompose les graisses en acides gras, qui peuvent être absorbés par le tube digestif.

En gardant cela à l'esprit, que fait la bile dans le système digestif ?

Bile contient bile acides, qui sont essentiels pour digestion et l'absorption des graisses et des vitamines liposolubles dans l'intestin grêle. De nombreux déchets, dont la bilirubine, sont éliminés de l'organisme par sécrétion dans bile et l'élimination dans les selles.

A côté de ci-dessus, la bile aide-t-elle à digérer les glucides ? Pendant digestion des glucides les liaisons entre les molécules de glucose sont rompues par l'amylase salivaire et pancréatique. La graisse présente dans l'intestin grêle stimule la libération de lipase du pancréas, et bile du foie permet la décomposition des graisses en acides gras.

Par la suite, la question est, quelle est la fonction du cholestérol dans la digestion et les acides biliaires ?

Digestif système. Dans le digestif système, cholestérol est indispensable à la production de bile - une substance qui aide votre corps à décomposer les aliments et à absorber les nutriments dans vos intestins. Mais si tu en as trop cholestérol dans ton bile , l'excès se forme en cristaux puis en pierres dures dans votre vésicule biliaire.

Quels aliments réduisent la production de bile ?

Suite à un régime faible en gras diète pouvez réduire La quantité de bile l'acide produit par votre corps, ce qui en réduit la quantité dans votre côlon.

Essayez d'échanger certains des aliments ci-dessus contre ces graisses plus saines, telles que:

  • avocats.
  • les poissons gras, comme le saumon et les sardines.
  • noix, y compris les noix de cajou et les amandes.

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