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Quels aliments vous font péter ?
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Vidéo: Quels aliments vous font péter ?

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Vidéo: Les 9 aliments qui vous font le plus GONFLER et avoir des GAZ 2024, Septembre
Anonim

Aliments qui peuvent provoquer des gaz

  • Haricots comme la marine des haricots , pois chiches, pinto des haricots , et blanc des haricots .
  • Asperges, brocoli, choux de Bruxelles, chou, oignons et champignons.
  • Pommes, pêches et poires.
  • Pommes de terre, maïs, pâtes et blé et tout aliment fait avec ces ingrédients.
  • Boissons gazeuses sucrées et jus de pomme.

D'ailleurs, quels aliments vous rendent gazeux ?

Les aliments les plus souvent liés aux gaz intestinaux comprennent:

  • Haricots et lentilles.
  • Asperges, brocolis, choux de Bruxelles, choux et autres légumes.
  • Fructose, un sucre naturel présent dans les artichauts, les oignons, les poires, le blé et certaines boissons gazeuses.
  • Le lactose, le sucre naturel présent dans le lait.

On peut aussi se demander, pourquoi je pète autant ? Certaines flatulences sont normales, mais excessives péter est souvent le signe que le corps réagit fortement à certains aliments. Cela peut indiquer une intolérance alimentaire ou qu'une personne souffre d'un trouble du système digestif, tel que le syndrome du côlon irritable. En règle générale, les gens évacuent des gaz 5 à 15 fois par jour.

De cette manière, quels aliments vous font le plus péter ?

nourriture riche en soufre peut Fabriquer ton pets puant les œufs pourris. Les légumes crucifères comme le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou-fleur et le chou sont souvent à blâmer. Autres riches en soufre nourriture comprennent l'ail, les oignons, les légumineuses, le fromage cheddar, les fruits secs, les noix, la bière et le vin.

Pourquoi tout ce que je mange me donne du gaz ?

Manger est Un commun causer ballonnements parce que lorsque le corps digère les aliments, il produit gaz . Les gens avalent aussi de l'air lorsqu'ils manger ou boire, qui pénètre ensuite dans le tractus gastro-intestinal. Ballonnements est un symptôme de nombreux problèmes de santé, tels que le syndrome du côlon irritable ou une intolérance alimentaire.

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