La paralysie du sommeil existe-t-elle dans la famille ?
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Vidéo: C'est quoi la paralysie du sommeil ? 2024, Juin
Anonim

Paralysie du sommeil peut Cours dans des familles . D'autres facteurs pouvant être liés à paralysie du sommeil comprennent: Le manque de dormir . Autre dormir problèmes tels que la narcolepsie ou les crampes nocturnes aux jambes.

En ce sens, la paralysie du sommeil est-elle héréditaire ?

Classé comme parasomnie, La paralysie du sommeil peut survient chez presque tout le monde et s'accompagne souvent d'hallucinations. Les personnes atteintes de narcolepsie et de cataplexie sont plus susceptibles de souffrir de ce type de parasomnie et les chercheurs pensent qu'il peut avoir un génétique composant qui en fait héréditaire.

De plus, la paralysie du sommeil peut-elle être nocive pour l'homme ? Parce que personnes ne bouge généralement pas pendant paralysie du sommeil , il n'est pas considéré comme un sommeil dangereux désordre. Cependant, les épisodes sont effrayants et, dans certains cas, la paralysie du sommeil peut impacter négativement un personne qualité de vie.

Ici, les troubles du sommeil peuvent-ils être génétiques ?

Selon une étude, la maladie souvent débilitante troubles du sommeil insomnie pouvez être génétique et pour certains, l'insomnie peut être héréditaire . Les scientifiques disent que certaines personnes gènes augmenter leur réactivité au stress. Et cette réponse accrue au stress augmente la probabilité de mauvais dormir et développer l'insomnie.

Comment arrêter la paralysie du sommeil ?

Commencez par vous assurer que vous avoir assez dormir . Faites ce que vous pouvez pour soulager le stress dans votre vie, surtout juste avant le coucher. Essayez de nouvelles positions de sommeil si vous dormir sur ton dos. Et assurez-vous de consulter votre médecin si paralysie du sommeil vous empêche régulièrement de obtenir un bien nuit de sommeil.

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