Vidéo: À quoi servent les pilules de niacine?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Niacine , également connue sous le nom de vitamine B3, est un nutriment important. En fait, chaque partie de votre corps en a besoin pour fonctionner correctement. Comme un supplément , niacine peut aider à réduire le cholestérol, à soulager l'arthrite et à stimuler la fonction cérébrale, entre autres avantages. Cependant, il peut également provoquer des effets secondaires graves si vous prenez de fortes doses.
A ce propos, à quoi sert la niacine ?
Il est le plus souvent utilisé pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Certaines personnes prennent de la niacine pour traiter une carence en vitamines, mais la plupart des gens en prennent pour aider à réduire cholestérol et les triglycérides dans le sang. La niacine fonctionne mieux lorsqu'elle est combinée avec un faible cholestérol , régime pauvre en graisses.
À côté de ci-dessus, est-il sûr de prendre 500 mg de niacine par jour ? À des doses beaucoup plus élevées (1000 à 2000 mg par journée ) niacine est utilisé comme traitement contre l'hypercholestérolémie. Ces doses plus élevées de niacine provoquer une rougeur intense ou une sensation de « chaleur épineuse » sur le visage et le haut du corps, généralement 15 à 30 minutes après prise une dose relativement importante (par ex. 500 mg ).
En tenant compte de cela, qu'est-ce que la chasse à la niacine ?
UNE niacine flush est un effet secondaire de la prise de fortes doses de niacine (vitamine B3) suppléments. Les affleurer se produit lorsque le niacine provoque la dilatation des petits vaisseaux sanguins de votre peau afin que plus de sang puisse s'écouler. Presque tous ceux qui prennent de fortes doses de niacine éprouve cela affleurer.
Quand dois-je prendre de la niacine ?
Adultes et enfants de plus de 16 ans-Au début, 500 milligrammes (mg) par jour, pris au coucher. Après 4 semaines, votre médecin augmentera votre dose à 1000 mg par jour, à prendre au coucher.
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