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Peut-on se nettoyer les dents à la maison ?
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Vidéo: Peut-on se nettoyer les dents à la maison ?

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Anonim

Nettoyage avec du bicarbonate de soude

Tous tu avoir besoin à faire est prendre (seulement) une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Ajouter une pincée de sel. Ensuite, humidifiez une brosse à dents et plongez-la dans le mélange. Nettoie tes dents comme tu d'habitude aurait et rincer abondamment.

De même, pouvez-vous gratter la plaque dentaire sur vos propres dents ?

Du fil dentaire, du fil dentaire, du fil dentaire. Peu importe à quel point tu sont avec une brosse à dents, dentaire le fil dentaire est le seul moyen d'éliminer plaque entre vos dents et garde tartre hors de ces zones difficiles d'accès. Rincer quotidiennement. Utilisez un rince-bouche antiseptique quotidiennement pour aider à tuer les bactéries qui causent plaque.

De plus, est-il sûr d'utiliser des outils dentaires à la maison ? Bien que la plaque dentaire doive être enlevée pour prendre soin de vos dents correctement, elle ne doit jamais être tentée. domicile . Le grattage de la plaque doit toujours être effectué par un dentaire professionnel, un dentaire hygiéniste ou un dentiste . Récession des gencives. Parce que les grattoirs à plaque sont tranchants, inappropriés utilisation peut endommager le tissu délicat des gencives.

Alors, comment puis-je éliminer la plaque dentaire de mes dents à la maison ?

Le brossage deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure et la soie dentaire une fois par jour sont les meilleurs façons retirer plaque de les dents et empêcher tartre de se former. Autre domicile remèdes qui peuvent éliminer plaque inclure l'extraction d'huile et le brossage du les dents avec du bicarbonate de soude.

Comment puis-je nettoyer en profondeur mes dents et mes gencives à la maison ?

Options de traitement de première ligne

  1. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour.
  2. Optez pour une brosse à dents électrique pour maximiser votre potentiel de nettoyage.
  3. Assurez-vous que votre brosse à dents a des poils doux ou extra-doux.
  4. Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois.
  5. Passez la soie dentaire quotidiennement.
  6. Utilisez un bain de bouche naturel.
  7. Consultez votre dentiste au moins une fois par an.

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