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Les taux de triglycérides peuvent-ils être trop bas ?
Les taux de triglycérides peuvent-ils être trop bas ?

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Vidéo: Alimentation : baisser le taux de triglycéride 2024, Juillet
Anonim

UNE. De très faibles taux de triglycérides peuvent problèmes de signaux. Il existe également des problèmes médicaux qui pouvez provoquer anormalement bas triglycérides , comme une incapacité à absorber les graisses ou une hyperthyroïdie. Mais un taux de triglycérides de 40 est considéré comme parfaitement normal-idéal, en fait !

De même, on se demande, quel nombre est trop bas pour les triglycérides ?

Tout ce qui dépasse 500 mg/dL est considéré comme très élevé. Il n'y a pas de courant gamme pour faible taux de triglycérides niveaux. Cependant, si votre triglycéride les niveaux sont très meugler , cela peut indiquer une affection ou une maladie sous-jacente.

De plus, qu'indiquent les faibles taux de triglycérides ? Les faibles taux de triglycérides peuvent être dus à: Un régime pauvre en graisses. Hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive) Malabsorption syndrome (conditions dans lesquelles l'intestin grêle n'absorbe pas bien les graisses)

Par la suite, on peut aussi se demander, un taux de triglycérides de 50 est-il bon ?

Si vous avez un haut triglycérides (plus de 150 mg/dL est limite élevé) et faible HDL (moins de 40 mg/dL si vous êtes un homme et moins de 50 mg/dL si vous êtes une femme), votre risque de maladie cardiaque est aggravé.

Comment traitez-vous les faibles taux de triglycérides ?

13 façons simples de réduire vos triglycérides

  1. Perdre du poids. Chaque fois que vous mangez plus de calories que nécessaire, votre corps transforme ces calories en triglycérides et les stocke dans les cellules adipeuses.
  2. Limitez votre consommation de sucre.
  3. Suivez un régime faible en glucides.
  4. Mangez plus de fibres.
  5. Exercice régulier.
  6. Évitez les gras trans.
  7. Mangez du poisson gras deux fois par semaine.
  8. Augmentez votre consommation de graisses insaturées.

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