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2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
L - arginine est un acide aminé qui aide le corps à construire protéine . Votre corps fait habituellement tout le L - arginine il faut. L - arginine se trouve également dans la plupart protéine -aliments riches, y compris le poisson, la viande rouge, la volaille, le soja, les grains entiers, les haricots et les produits laitiers. En complément, L - l'arginine peut être utilisé par voie orale et topique.
De ce fait, combien d'arginine dois-je prendre quotidiennement ?
Il n'y a pas de norme dose de arginine . Des études ont utilisé différentes quantités pour différentes conditions. Uncommun dosage est de 2 à 3 grammes trois fois un jour , bien que des doses plus faibles et plus élevées aient également été étudiées. La sécurité à long terme arginine l'utilisation des suppléments n'est pas claire.
Sachez également que L Arginine nettoie les artères ? Certaines preuves montrent que arginine peut aider à améliorer la circulation sanguine dans le artères du coeur. Cela peut améliorer les symptômes de bouché artères , douleur thoracique ou angine de poitrine et coronarienne artère maladie. Depuis arginine peut aider artères détendre et améliorer la circulation sanguine, cela peut également aider à lutter contre la dysfonction érectile.
A savoir aussi, que fait l'arginine sexuellement ?
Notre je - arginine le supplément fera sexuel stimulation plus sensible et augmente la libido et le désir de sexe . Arginine les suppléments peuvent également augmenter les niveaux d'oxyde nitrique, ce qui aide à brûler rapidement les graisses dans le corps. L'oxyde nitrique aide à détendre les vaisseaux sanguins et les aide à s'ouvrir.
Pouvez-vous prendre trop de L Arginine ?
Comme pour tout supplément, une personne devrait utilisez-le avec prudence. Même si L - arginine est considéré comme sûr à doses modérées, trop de L - l'arginine peut effets secondaires graves, y compris la mort.
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Certaines preuves suggèrent que des niveaux élevés d'arginine peuvent aggraver les symptômes de l'herpès, entraînant potentiellement des épidémies ou des boutons de fièvre. En outre, l'absorption de plus d'arginine peut provoquer indirectement des boutons de fièvre en perturbant l'équilibre du corps en arginine et en un autre acide aminé appelé lysine