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L'ail peut-il nettoyer vos artères ?
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Vidéo: L'ail peut-il nettoyer vos artères ?

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Anonim

Ail est peut-être mieux connu pour les ça pue pouvez laisser sur une le souffle de la personne. Vieilli Ail extrait réduit l'accumulation dangereuse de plaque dans artères , selon les étude du Los Angeles Biomedical Research Institute du Harbor-UCLA Medical Center.

De même, pouvez-vous inverser l'accumulation de plaque dans vos artères ?

Plaquettes commencer dans artère murs et grandir au fil des années. Bloqué artères causé par accumulation de plaque et les caillots sanguins sont les principale cause de décès dans les États-Unis Réduction du cholestérol et d'autres facteurs de risque pouvez aider à prévenir le cholestérol plaques de se former. Parfois, il pouvez même inverser certains accumulation de plaque.

De même, l'ail peut-il inverser les maladies cardiaques? Ail Inverse Cardiopathie : Étude UCLA. Vieilli Ail extrait pouvez arrêter cardiopathie de progresser et, dans certains cas, même artère inverse accumulation de plaque, selon de nouvelles recherches.

À cet égard, comment déboucher mes artères naturellement ?

Adoptez une alimentation saine pour le cœur

  1. Ajoutez plus de bonnes graisses à votre alimentation. Les bonnes graisses sont aussi appelées graisses insaturées.
  2. Coupez les sources de graisses saturées, telles que la viande grasse et les produits laitiers. Choisissez des coupes de viande maigres et essayez de manger plus de repas à base de plantes.
  3. Éliminez les sources artificielles de gras trans.
  4. Augmentez votre apport en fibres.
  5. Réduisez le sucre.

Quelle vitamine nettoie vos artères ?

La niacine est également connue sous le nom de vitamine B-3. On le trouve dans des aliments tels que le foie, le poulet, le thon et le saumon. Il est également disponible en supplément. Ton le médecin peut recommander des suppléments de niacine pour aider à ton cholestérol, car il peut augmenter ton « bon » taux de cholestérol de plus de 30 %.

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