Vidéo: Qu'entend Brene Brown par honte ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Selon brun –“ Honte est le sentiment ou l'expérience intensément douloureux de croire que nous sommes imparfaits et donc indignes d'être acceptés et d'appartenir. Honte crée des sentiments de peur, de blâme et de déconnexion. (p.29).
En conséquence, quel est le contraire de la honte Brene Brown ?
SUR L'HONNEUR. brun écrit que le contraire de la honte est l'empathie ou l'auto-compassion, et c'est vrai.
Par la suite, la question est, quels sont les signes de la honte ? Voici quelques symptômes courants de la honte:
- Vouloir disparaître. Le plus souvent, la honte pousse les gens à vouloir se cacher et à disparaître - tout ce qui les sépare d'une autre personne.
- Colère. Une autre façon courante de réagir à la honte est de ressentir de la colère.
- L'auto-accusation.
- Dépendance.
Aussi, qu'est-ce qu'un cycle de honte ?
Briser le Cycle de Honte & Comportement autodestructeur. Honte implique un sentiment intériorisé d'être exposé et humilié. Honte est différent de la culpabilité. Honte est un sentiment de méchanceté envers soi-même. La culpabilité concerne le comportement - un sentiment de «conscience» d'avoir fait quelque chose de mal ou d'aller à l'encontre de ses valeurs.
Pourquoi est-il important pour nous d'écouter la honte ?
Simplement déclaré - Honte raconte nous que si nous nous sentons mal, nous sommes mauvais. C'est pour cette raison que la honte est fortement corrélée aux problèmes de santé mentale. quand nous Ecoutez aux autres' la honte , il est essentiel que nous soyons compatissants et empathiques, car nous-mêmes avons également vécu ces sentiments.
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