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Vidéo: A quoi sert le varech aux herbes ?
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2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Sous sa forme séchée, varech est utilisé pour assaisonner les soupes et les sushis. Varech est considéré comme une riche source de nutriments, notamment de calcium, de magnésium, de potassium, de sodium et, bien sûr, d'iode. Les herbe est également une riche source d'algine, un type de fibre capable d'absorber jusqu'à 300 fois son poids en eau.
À cet égard, que fait le varech pour votre corps ?
Nutriments: Mer varech est une source naturelle de vitamines A, B1, B2, C, D et E, ainsi que des minéraux dont le zinc, l'iode, le magnésium, le fer, le potassium, le cuivre et le calcium. Comme la mer le varech est le source naturelle la plus riche de l'ioder pouvez aider à réguler le métabolisme et à son tour affecter la perte et le gain de poids.
Deuxièmement, le varech peut-il vous aider à perdre du poids ? Tu peut-être même pas entendu parler, mais la mer varech est un complément naturel qui peut T'aider à perdre du poids . Il regorge de nutriments et est une source de vitamines A, B1, B2, C, D et E. Il contient également de l'iode qui contribue à un métabolisme sain, qui à son tour peut conduire à une bonne santé. perte de poids.
En gardant cela à l'esprit, quels sont les effets secondaires du varech ?
Effets secondaires , toxicité et interactions L'hyperthyroïdie et l'hypothyroïdie ont été liées à trop varech admission. Cela est dû à sa grande quantité d'iode. Une fonction thyroïdienne anormale a également été directement liée à une utilisation excessive de varech suppléments. Varech peut contenir des métaux nocifs.
Combien de varech dois-je prendre quotidiennement ?
La FDA recommande un apport alimentaire de 150 microgrammes (mcg) d'iode par jour . Une livre de cru varech peut contenir jusqu'à 2 500 mcg d'iode, alors assurez-vous de lire vos paquets et de manger varech avec moderation. Avec les grands bienfaits de ce légume marin, vous varech bientôt ajouté à votre menu ?
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Nutriments : Le varech est une source naturelle de vitamines A, B1, B2, C, D et E, ainsi que de minéraux comme le zinc, l'iode, le magnésium, le fer, le potassium, le cuivre et le calcium. Comme le varech est la source naturelle d'iode la plus riche, il peut aider à réguler le métabolisme et à son tour affecter la perte et le gain de poids