Quels exercices peut-on faire dans le plan frontal ?

2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43

Des exercices dans le plan frontal impliquent des actions qui nécessitent un mouvement latéral (d'un côté à l'autre). Ils volonté comprennent le plus souvent une abduction ou une adduction articulaire. Échantillon des exercices comprennent les tractions latérales, les presses aériennes, les fentes latérales et les augmentations latérales des épaules.

De plus, quels exercices peut-on faire dans le plan sagittal ?

Les exercices dans le plan sagittal impliquent flexion et extension , ou effronté et mouvement de recul. Biceps les boucles et les squats sont deux exemples d'exercices de musculation dans le plan sagittal. Des élévations deltoïdes avant, des pressions sur les triceps au-dessus et des fentes se produisent également dans le plan sagittal.

A côté du dessus, dans quel avion se trouve un squat ? Sagittal avion - une verticale avion qui divise le corps en côtés gauche et droit. Les types de mouvements de flexion et d'extension se produisent dans ce avion , par exemple donner un coup de pied dans un ballon de football, passer la poitrine au netball, marcher, sauter, squat . Frontale avion - passe d'un côté à l'autre et divise le corps en avant et en arrière.

De plus, qu'est-ce qu'un mouvement de plan frontal ?

Les Avions de mouvement Les plan frontal traverse le corps de gauche à droite, divisant le corps en parties antérieure et postérieure. La description. Les plan transversal traverse le corps en une ligne parallèle au sol, divisant le corps en parties supérieure et inférieure.

Qu'est-ce que la vue sagittale ?

Sagittal : Un plan vertical passant par le corps debout d'avant en arrière. Le plan mi-sagital ou médian divise le corps en deux moitiés gauche et droite. Pour une liste plus complète des termes utilisés en médecine pour l'orientation spatiale, veuillez consulter l'entrée "Termes d'orientation anatomique".