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2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Déshydratation se produit lorsque vous utilisez ou perdez plus de liquide que vous n'en absorbez et que votre corps n'a pas assez d'eau et d'autres liquides pour remplir ses fonctions normales. Si vous ne remplacez pas les fluides perdus, vous obtiendrez déshydraté.
De ce fait, qu'est-ce qui cause la déshydratation?
La déshydratation est causée lorsque les gens perdent plus d'eau corporelle qu'ils n'en absorbent. Elle peut donc être causée par des troubles ou des problèmes qui font perdre du liquide, comme la gastro-entérite avec vomissements et la diarrhée , transpiration abondante par temps chaud et diabète non contrôlé.
De plus, quels sont les signes et symptômes de la déshydratation ? Voici d'autres signes et symptômes de déshydratation.
- Bouche sèche.
- Les yeux cessent de pleurer.
- La transpiration peut s'arrêter.
- Crampes musculaires.
- Nausée et vomissements.
- Palpitations cardiaques.
- Étourdissements (surtout en position debout)
- La faiblesse.
De cette façon, comment savoir si vous êtes déshydraté ?
Tu peut-être capable de pour dire si vous 'ré déshydraté en regardant ton urine. Une urine jaune foncé à ambrée signifie tu peut être léger à sévère déshydratation . Tu peut généralement te dire avoir des niveaux d'hydratation sains si votre l'urine est de couleur très claire. Tu peut également uriner moins que la normale une fois déshydraté.
Le stress et l'anxiété peuvent-ils provoquer une déshydratation ?
Déshydratation a également été liée à une augmentation des niveaux de cortisol, des hormones qui augmentent stress . L'un des problèmes avec déshydratation c'est qu'il imite bon nombre des mêmes sensations corporelles que l'anxiété peut causer : étourdissements, fatigue musculaire, maux de tête, sensation de faiblesse, accélération du rythme cardiaque et nausées.
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