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A quoi peut conduire une image corporelle négative ?
A quoi peut conduire une image corporelle négative ?

Vidéo: A quoi peut conduire une image corporelle négative ?

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Vidéo: Image corporelle - Bon à savoir 2024, Septembre
Anonim

Il est important de lutter image corporelle négative parce qu'il peut mener à la dépression, à la timidité, à l'anxiété sociale et à la conscience de soi dans les relations intimes. Image corporelle négative peut-être aussi mener à un trouble de l'alimentation. Pensez à votre corps comme un outil.

Sachez également quels sont les effets d'une image corporelle négative ?

Ces effets incluent:

  • détresse émotionelle.
  • faible estime de soi.
  • habitudes alimentaires malsaines.
  • anxiété.
  • dépression.
  • troubles de l'alimentation (anorexie mentale, boulimie nerveuse, frénésie alimentaire, trouble dysmorphique musculaire, trouble dysmorphique corporel)
  • Augmentation de la consommation de drogues (c.-à-d. stéroïdes)
  • retrait social ou isolement.

quels sont les facteurs qui affectent l'image corporelle? L'image corporelle de votre enfant est influencée par de nombreux facteurs. Ces facteurs comprennent la famille environnement , capacité ou invalidité , les attitudes des pairs, les médias sociaux, le contexte culturel et plus encore.

De la même manière, on peut se demander, comment corrigez-vous l'image corporelle négative ?

6 étapes pour une meilleure image corporelle

  1. Arrêtez d'éviter votre corps. Nous savons qu'une façon de maintenir une image corporelle négative est d'éviter votre corps.
  2. Arrêtez de vérifier. Certaines personnes vérifient plutôt qu'elles n'évitent, ce qui perpétue également une image corporelle négative.
  3. Arrêtez de comparer.
  4. Vérifiez vos hypothèses.
  5. Séparez la sensation de malaise de la sensation de graisse.
  6. Pratiquez l'acceptation de soi.

A quoi conduit l'insatisfaction corporelle ?

Insatisfaction corporelle se développe lorsque les gens ont des pensées négatives sur leur propre l'image corporelle . Intense insatisfaction corporelle peuvent nuire au bien-être psychologique et physique des individus.

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