Table des matières:

Le thon en conserve est-il bon pour la goutte ?
Le thon en conserve est-il bon pour la goutte ?

Vidéo: Le thon en conserve est-il bon pour la goutte ?

Vidéo: Le thon en conserve est-il bon pour la goutte ?
Vidéo: Comment choisir le thon en conserve ? Jean-Michel Cohen 2024, Juillet
Anonim

Fruit de mer. Certains types de fruits de mer - comme les anchois, les crustacés, les sardines et Thon - sont plus riches en purines que les autres types. Mais les avantages pour la santé globale de la consommation de poisson peuvent l'emporter sur les risques pour les personnes atteintes de goutte . Portions modérées de poisson pouvez faire partie d'un goutte diète.

À cet égard, quel poisson pouvez-vous manger si vous avez la goutte ?

Adieu à (Certains) Poissons Le pire pour les personnes souffrant de goutte sont anchois , morue, aiglefin, hareng, maquereau, moules, œufs (œufs de poisson), sardines , pétoncles et truites. « Le saumon semble être une exception et un meilleur choix de fruits de mer pour une personne souffrant de goutte », dit Sandon.

Par la suite, la question est la suivante: l'arachide est-elle riche en acide urique ? Fruits et légumes frais. Des noisettes, cacahuète beurre et céréales. Légumes: Vous pouvez voir des légumes comme les épinards et les asperges sur le haute - purine liste, mais des études montrent qu'elles n'augmentent pas le risque de goutte ou goutte attaques.

A savoir aussi, les œufs sont-ils mauvais pour la goutte ?

Des œufs sont faibles en purines mais consommez-les avec modération (Health Promotion Board recommande de consommer jusqu'à quatre des œufs par semaine). Les acides gras essentiels présents dans les poissons d'eau froide comme le thon peuvent réduire goutte inflammation.

Quels aliments sont riches en acide urique ?

Les aliments considérés comme riches en purines comprennent:

  • Certains poissons, fruits de mer et crustacés, y compris les anchois, les sardines, le maquereau, les pétoncles, le hareng, les moules, la morue, la truite et l'aiglefin.
  • Certaines viandes comme le bacon, la dinde, le veau, la venaison, le foie, les rognons de bœuf, la cervelle et les ris de veau.
  • Breuvages alcoolisés.

Conseillé: