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2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Oestrogène est une hormone qui favorise le développement sexuel et reproducteur. Phytoestrogènes , également connu sous le nom de diététique oestrogène , sont des composés végétaux naturels qui peuvent agir d'une manière similaire à celle de oestrogène produit par le corps humain. Voici 11 sources importantes d'aliments oestrogènes.
D'ailleurs, quelle est la différence entre les œstrogènes et les phytoestrogènes ?
Ils s'appellent " phytoestrogènes " parce que leur structure chimique ressemble à la structure de l'hormone sexuelle oestrogène . Le préfixe "phyto" fait référence aux plantes. Oestrogène les niveaux sont plus élevés chez les femmes que chez les hommes. Phytoestrogènes ' similitude avec oestrogène signifie qu'ils peuvent interagir avec oestrogène récepteurs dans les cellules.
De même, quel est le phytoestrogène le plus puissant ? Les phytoestrogènes appartiennent principalement à la classe des flavonoïdes: les plus puissants de cette classe sont les coumestans et les isoflavones ( génistéine et daidzein). Le groupe le mieux étudié est celui des isoflavones, que l'on trouve couramment dans soja et le trèfle rouge.
En tenant compte de cela, le phytoestrogène est-il une hormone ?
Phytoestrogènes ou les œstrogènes alimentaires sont des composés naturellement présents dans les plantes. L'œstrogène est un hormone libéré dans le corps d'une femme qui régule son cycle menstruel. Le système endocrinien du corps est responsable de la production de ce hormone.
Quels aliments sont riches en œstrogènes ?
Aliments riches en œstrogènes que vous devriez inclure dans votre alimentation
- Graines de lin. Les graines de lin sont l'une des sources les plus riches en œstrogènes et elles figurent en tête de liste des aliments contenant des phytoestrogènes.
- Soja. Les produits à base de soja contiennent des isoflavones qui sont connues pour augmenter les niveaux d'œstrogènes chez les femmes.
- Des fruits.
- Des noisettes.
- Fruits secs.
- Vin rouge.
- D'autre part.
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Oestrogène. n.m. l'une quelconque d'une classe d'hormones stéroïdes qui sont produites principalement par les ovaires et agissent comme les principales hormones sexuelles féminines, induisant l'oestrus chez les mammifères femelles et les caractères sexuels féminins secondaires chez l'homme. Les œstrogènes sont également produits par certaines plantes; ces
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Le soja contient des phytoestrogènes ou des œstrogènes d'origine végétale. Ce sont principalement deux isoflavones, la génistéine et la daidzéine, qui agissent comme l'œstrogène, l'hormone sexuelle féminine, dans le corps. Parce que les œstrogènes jouent un rôle dans tout, du cancer du sein à la reproduction sexuée, c'est de là que provient la majeure partie de la controverse sur le soja