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Vidéo: Marcher sur du béton peut-il causer des maux de dos ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Devoir se tenir debout et marche en dur béton sols pendant de longues périodes peut mener à pieds endoloris, jambes enflées et même genou et mal au dos . Au fil du temps, vous pouvez souffrir de blessures et/ou de la douleur.
Par conséquent, trop de marche peut-elle causer des maux de dos ?
Le stress postural est le plus fréquent causer de plus bas mal au dos . Généralement, lorsque vous êtes debout et marche à pied , la pression accrue sur votre colonne vertébrale pouvez faire le plus bas arrière les muscles se contractent et se contractent, entraînant la douleur . Certains spécifiques cause de plus bas mal au dos comprennent: les souches de trop force exercée sur un muscle.
A côté de ci-dessus, est-ce mal de rester debout sur du béton toute la journée ? Dur béton les sols sont à peu près la pire surface possible pour supporter allumé pour la plupart ou tous d'un travail journée . Deux heures debout au travail ne sont pas associées à des problèmes, mais une période plus longue est susceptible d'avoir des effets néfastes, selon un chercheur suisse.
On peut aussi se demander: est-ce bien de marcher avec un mal de dos ?
Les personnes présentant des épisodes continus ou récurrents de douleur dans le bas du dos devrait considérer les avantages de marche à pied comme une forme d'exercice à faible impact. Il a longtemps été démontré que l'exercice aérobie réduit l'incidence de lombalgie . Pour certains arrière conditions, marche à pied va aggraver ou causer trop la douleur être supportable.
Comment savoir si le mal de dos est musculaire ?
Les signes et symptômes de maux de dos peuvent inclure:
- Douleur musculaire.
- Douleur lancinante ou lancinante.
- Douleur qui irradie le long de votre jambe.
- Douleur qui s'aggrave en se penchant, en soulevant, en se tenant debout ou en marchant.
- Douleur qui s'améliore avec l'inclinaison.
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