Où le calcium est-il produit dans le corps ?
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Vidéo: Comment ne pas perdre le calcium dans vos os 2024, Juin
Anonim

L'hormone parathyroïdienne est produit par les quatre glandes parathyroïdes, situées autour de la glande thyroïde dans le cou. Quand le calcium le taux sanguin diminue, les glandes parathyroïdes produire plus d'hormone parathyroïdienne. Quand le calcium le taux sanguin augmente, les glandes parathyroïdes produire moins d'hormones.

Par conséquent, qu'est-ce qui produit du calcium dans le corps ?

Les glandes parathyroïdes sont quatre minuscules glandes, situées dans le cou, qui contrôlent la calcium du corps niveaux. Les parathyroïdes produisent une hormone appelée hormone parathyroïdienne (PTH). La PTH fait monter le sang calcium niveau en: décomposant l'os (où la plupart des calcium du corps est stocké) et provoquant calcium Libération.

On peut aussi se demander quels aliments sont riches en calcium ? Les principaux aliments riches en calcium sont les produits laitiers comme le lait, du fromage et yaourt. Cependant, de nombreuses sources non laitières sont également riches en ce minéral. Ceux-ci comprennent les fruits de mer, les légumes-feuilles, les légumineuses, les fruits secs, le tofu et divers aliments enrichis en calcium.

En conséquence, où le calcium est-il stocké dans le corps ?

Calcium est le minéral le plus répandu dans le corps et est nécessaire à la formation des os et aux fonctions corporelles telles que les contractions musculaires et la coagulation du sang. Presque tous les calcium dans nos corps est stocké dans les os et les dents.

Quels aliments réduisent le calcium?

Aliments bons pour vos os

Nourriture Nutritif
Sardines et saumon en conserve (avec arêtes) Calcium
Variétés grasses comme le saumon, le maquereau, le thon et les sardines Vitamine D
Fruits et légumes
Feuilles de chou vert, feuilles de navet, chou frisé, gombo, chou chinois, feuilles de pissenlit, feuilles de moutarde et brocoli. Calcium

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