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Vidéo: De quoi le ronflement est-il un symptôme ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Ronflement est une affection courante mais traitable. Cela se produit lorsque de l'air turbulent circule dans les voies respiratoires, faisant vibrer la luette et le voile du palais. Ronflement peut être liée à l'apnée du sommeil, qui est une symptôme de l'hypertension artérielle et d'autres conditions. Hommes ronfler plus souvent que les femmes.
À cet égard, qu'est-ce qui cause le ronflement chez les femmes ?
Ronflement - Causes et symptômes
- Obésité, grossesse et facteurs génétiques. Des tissus supplémentaires dans la gorge peuvent vibrer lorsque vous respirez de l'air pendant votre sommeil, ce qui vous fait ronfler.
- Allergies, congestion et certaines structures nasales.
- Alcool, tabac, vieillissement et certains médicaments et médicaments, y compris les relaxants musculaires.
De plus, le ronflement est-il un signe de problèmes cardiaques ? Ronflement est souvent le signe d'un état appelée apnée obstructive du sommeil, qui augmente le risque de diabète, d'obésité, d'hypertension, d'accident vasculaire cérébral, cœur attaque et autres maladies cardiovasculaires problèmes . Même sans ronflement , les personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil ont une diminution de l'oxygène dans leur système, ce qui peut endommager la cœur.
On peut aussi se demander, quelles sont les causes du ronflement ?
Ronflement peut être causé par un certain nombre de facteurs, tels que l'anatomie de votre bouche et de vos sinus, la consommation d'alcool, les allergies, un rhume et votre poids. Lorsque vous vous endormez et que vous passez d'un sommeil léger à un sommeil profond, les muscles du palais (palais mou), de la langue et de la gorge se détendent.
Comment arrêter de ronfler ?
Pour prévenir ou calmer le ronflement, essayez ces conseils:
- Si vous êtes en surpoids, perdez du poids.
- Dormez de votre côté.
- Relevez la tête de votre lit.
- Bandelettes nasales ou dilatateur nasal externe.
- Traiter la congestion ou l'obstruction nasale.
- Limitez ou évitez l'alcool et les sédatifs.
- Arrêter de fumer.
- Dormez suffisamment.
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