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Vidéo: Quels sont les bienfaits de la sauge sur la santé ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
12 bienfaits pour la santé et utilisations de la sauge
- Riche en plusieurs nutriments. sauge emballe un sain dose de vitamines et de minéraux.
- Chargé d'antioxydants.
- Peut soutenir l'oral Santé .
- Peut soulager les symptômes de la ménopause.
- Peut réduire les niveaux de sucre dans le sang.
- Peut soutenir la mémoire et le cerveau Santé .
- Peut réduire le « mauvais » cholestérol LDL.
- Peut protéger contre certains cancers.
De même, vous pouvez demander, quels sont les effets secondaires de Sage ?
Effets secondaires de la sauge comprennent des troubles digestifs légers, des nausées, des vomissements, de l'agitation, une respiration sifflante, des éruptions cutanées, une pression artérielle élevée ou basse (selon l'espèce), des réactions allergiques et une baisse de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète.
Sachez également, pouvez-vous manger trop de sauge ? sauge est PROBABLEMENT SR dans les quantités généralement utilisées dans les aliments. Cependant, sauge est POSSIBLEMENT DANGEREUX lorsqu'il est pris par voie orale à fortes doses ou pendant une longue période. Certaines espèces de sauge , comme commun sauge ( Salvia officinalis), contiennent un produit chimique appelé thuyone. Thuyone pouvez être toxique si tu prendre trop.
De plus, combien de sauge est-il trop ?
Cependant, certaines espèces de sauge contiennent de la thuyone, qui peut affecter le système nerveux. Utilisation prolongée ou prise de grandes quantités de sauge les feuilles ou l'huile peuvent provoquer de l'agitation, des vomissements, des vertiges, une accélération du rythme cardiaque, des tremblements, des convulsions et des lésions rénales. Douze gouttes ou plus d'huile essentielle sont considérées comme une dose toxique.
La sauge est-elle un anti-inflammatoire ?
Certains des composés de sauge contribué à réduire ce type de inflammation . Des études plus récentes ont soutenu l'utilisation de sauge en dentisterie pour ses anti - inflammatoire Propriétés. Beaucoup d'autres herbes et épices similaires à sauge semblent également avoir anti - inflammatoire , antifongiques et antimicrobiens.
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