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Vidéo: Quels sont les 5 pires aliments à manger si vous souffrez d'arthrite ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Dans la cuisine avec l'arthrite: aliments à éviter
- Traité nourriture . Éviter traité nourriture , tels que les produits de boulangerie et les repas et collations préemballés.
- Acides gras oméga-6.
- Le sucre et certaines alternatives au sucre.
- Viande rouge et frite nourriture .
- Glucides raffinés.
- Fromages et produits laitiers riches en matières grasses.
- De l'alcool.
Il faut également savoir quels aliments aggravent l'arthrite?
- Aliments inflammatoires. « Arthrite » est un terme général englobant des affections qui partagent des douleurs articulaires et une inflammation.
- Aliments frits et transformés.
- Abaissez vos âges.
- Sucres et glucides raffinés.
- Les produits laitiers.
- Alcool et tabac.
- Sel et conservateurs.
- L'huile de maïs.
De plus, les œufs sont-ils bons pour l'arthrite? Des études ont montré qu'avoir des acides oméga-3 dans votre alimentation peut réduire la gravité de l'inflammation. Les acides gras oméga-6 se trouvent dans les viandes, les volailles et des œufs , ce qui peut contribuer à l'inflammation.
En conséquence, quels légumes sont mauvais pour l'arthrite ?
Morelle noire Des légumes Les aubergines, les poivrons, les tomates et les pommes de terre font tous partie de la famille des solanacées. Ces les légume contiennent la solanine chimique, que certaines personnes prétendent aggraver arthrite douleur et inflammation.
Quels fruits sont mauvais pour l'arthrite?
6 aliments qui n'aideront pas votre arthrite
- Viande rouge. Il contient des niveaux relativement élevés d'un acide gras oméga-6 appelé acide arachidonique, qui peut exacerber la douleur et l'inflammation.
- Nourriture frit.
- Boissons sucrées.
- Café.
- Légumes de la famille des solanacées.
- Beaucoup de blé et de produits laitiers.
Conseillé:
Quels aliments devriez-vous manger si vous avez des niveaux élevés de fer?
Manger plus d'aliments riches en fer, tels que les viandes maigres, les noix, les haricots, les lentilles, les légumes à feuilles sombres et les céréales enrichies pour le petit-déjeuner. consommer une variété de sources de fer hémiques et non hémiques. inclure plus d'aliments riches en vitamine C dans les repas, tels que les agrumes, les poivrons, les tomates et le brocoli
Quels aliments devriez-vous éviter si vous souffrez de diverticulose?
Quels aliments dois-je manger si j'ai une diverticulite ? riz blanc, pain blanc ou pâtes blanches, mais évitez les aliments contenant du gluten si vous êtes intolérant. céréales sèches pauvres en fibres. les fruits transformés comme la compote de pommes ou les pêches en conserve. protéines animales cuites comme le poisson, la volaille ou les œufs. huile d'olive ou autres huiles
Quels aliments éviter si vous souffrez d'herpès ?
Mangez des aliments riches en acide aminé lysine, comme les œufs, les pommes de terre et les produits laitiers, et évitez les aliments riches en un autre acide aminé, l'arginine, comme les arachides, le riz et le chocolat. Le virus de l'herpès a besoin d'arginine pour se répliquer et la lysine empêche l'arginine de pénétrer dans votre circulation sanguine
Quels fruits éviter si vous souffrez d'arthrite ?
Briser trois mythes alimentaires contre l'arthrite Les agrumes provoquent une inflammation. Certaines personnes pensent qu'elles devraient éviter les agrumes car l'acidité est inflammatoire. Éviter les produits laitiers aide à lutter contre l'arthrose. Il existe également des allégations selon lesquelles éviter les produits laitiers peut aider à lutter contre l'arthrose. Les légumes de morelle provoquent une inflammation
Quels aliments éviter si vous souffrez d'encéphalopathie hépatique ?
Vous aurez probablement besoin de manger moins de protéines si manger trop de protéines a causé la maladie. Les aliments riches en protéines à éviter comprennent : la volaille. viande rouge. des œufs. poisson