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Qu'est-ce qu'un muscle biceps brachial ?
Qu'est-ce qu'un muscle biceps brachial ?

Vidéo: Qu'est-ce qu'un muscle biceps brachial ?

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Vidéo: Anatomie du muscle biceps brachial 2024, Juin
Anonim

Les biceps brachial , parfois simplement connu sous le nom de biceps , est un squelette muscle qui est impliqué dans le mouvement du coude et de l'épaule. C'est un à deux têtes muscle , ce qui signifie qu'il a deux points d'origine ou « têtes » dans la zone des épaules.

En tenant compte de cela, quelles sont l'origine et l'insertion du muscle biceps brachial ?

Muscle biceps brachial . Son origine et insertion agir à la fois sur l'articulation de l'épaule et sur l'articulation du coude, c'est pourquoi cette muscle participe aux plus que rares mouvements du bras. Il tire son nom de ses deux têtes qui s'attachent au processus coracoïde et au tubercule supraglénoïde de l'omoplate.

quels muscles composent le biceps ? Il contient quatre muscles – trois dans le compartiment antérieur ( biceps brachial , brachial , coracobrachial ), et un dans la loge postérieure (triceps brachial).

En conséquence, qu'est-ce qui cause la douleur dans le muscle biceps brachial?

Les blessure est causé par un traumatisme soudain au biceps brachial tendon lors d'activités d'haltérophilie ou de lancer. Les blessure peut également être causé par faiblesse de la muscle biceps brachial ou déchirures de la coiffe des rotateurs musculaire causé par des efforts répétitifs.

Quel exercice fait travailler le biceps brachial ?

5 meilleurs exercices de musculation pour les biceps de masse

  • Curl d'haltères en alternance assis.
  • Curl d'haltères incliné en alternance.
  • Hammer Curl en alternance assis.
  • Curl d'haltères inversé debout.
  • Boucle de câble debout.
  • 4 intervalles de course chronométrés pour de meilleures performances globales.

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