Table des matières:
- Traitements à domicile
- Voici huit choses que vous pouvez faire maintenant pour vous sentir mieux et mieux respirer
Vidéo: Une douche chaude est-elle bonne pour la congestion ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
UNE douche chaude ne fera pas disparaître votre rhume ou votre grippe, mais cela peut vous aider à traiter les symptômes inconfortables. douches chaudes inclure: Desserrer la poitrine congestion en respirant de la vapeur. Nettoyer les voies nasales étouffantes avec de l'humidité.
En ce qui concerne cela, qu'est-ce qui aide à la congestion dans la douche?
Traitements à domicile
- Utilisez un humidificateur ou un vaporisateur.
- Prenez de longues douches ou respirez la vapeur d'une casserole d'eau tiède (mais pas trop chaude).
- Buvez beaucoup de liquides.
- Utilisez un spray nasal salin.
- Essayez un pot Neti, un irrigateur nasal ou une seringue à bulbe.
- Placez une serviette chaude et humide sur votre visage.
- Tenez-vous debout.
- Évitez les piscines chlorées.
Par la suite, la question est, puis-je prendre une douche si je tousse ? "Un chaud douche peut aider un la toux en relâchant les sécrétions dans le nez », a-t-il déclaré. « Cette stratégie torride pouvez aider à soulager tousse non seulement du rhume, mais aussi des allergies. Dans une maison sèche, sécrétions nasales [morve] pouvez deviennent desséchés et inconfortables. « Remettre de l'humidité dans l'air pouvez aide ton la toux.
Par conséquent, est-il acceptable de prendre une douche chaude avec de la fièvre ?
Beaucoup de gens trouvent que prendre un verre tiède [80 °F (27 °C) à 90 °F (32 °C)] douche ou un bain les fait se sentir mieux quand ils ont une fièvre . N'essayez pas de prendre une douche si vous êtes étourdi ou instable sur vos pieds. Augmenter le l'eau température si vous commencez à frissonner.
Comment se débarrasser rapidement de la congestion ?
Voici huit choses que vous pouvez faire maintenant pour vous sentir mieux et mieux respirer
- Utilisez un humidificateur. Un humidificateur offre un moyen rapide et facile de réduire la douleur des sinus et de soulager le nez bouché.
- Prends une douche.
- Restez hydraté.
- Utilisez un spray salin.
- Videz vos sinus.
- Utilisez une compresse chaude.
- Essayez les décongestionnants.
- Prenez des antihistaminiques ou des médicaments contre les allergies.
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