A quoi sert le muscle grand rond ?
A quoi sert le muscle grand rond ?

Vidéo: A quoi sert le muscle grand rond ?

Vidéo: A quoi sert le muscle grand rond ?
Vidéo: Muscle grand rond 2024, Septembre
Anonim

Fonction. Les le grand rond est un rotateur médial et un adducteur de l'humérus et aide le latissimus dorsi à tirer l'humérus précédemment soulevé vers le bas et vers l'arrière (extension, mais pas hyper extension). Il aide également à stabiliser la tête humérale dans la cavité glénoïdienne.

Justement, que fait le muscle petit rond ?

Petit rond . Les petit rond est un mince, étroit muscle dans la coiffe des rotateurs, située dans l'épaule. Il est impliqué dans la rotation externe de l'articulation de l'épaule. L'autre muscles la coiffe des rotateurs est composée du sus-épineux, de l'infra-épineux et du sous-scapulaire.

De plus, quelle est l'origine et l'insertion du grand rond ? Origine & Insertion Les origine du grand rond est l'omoplate, également appelée omoplate. Plus précisément, il provient du bord latéral (extérieur), ainsi que de l'angle inférieur de l'omoplate. Les grand rond inserts sur la crête interne de la rainure intertuberculaire au sommet de l'humérus.

Par la suite, la question est, comment puis-je renforcer mon muscle grand teres ?

Bent-Over Dumbbell Row (Uni-Lateral) Cet exercice est fantastique pour cibler le Thérèse Majeure & Muscles mineurs , Fabriquer Assurez-vous de planter vos pieds de chaque côté d'un banc et d'utiliser une main pour vous y reposer tout en gardant le dos droit et les épaules rétractées.

Comment traitez-vous une déchirure de petit rond ?

Traitement est conservateur, y compris le repos, la glace et les médicaments anti-inflammatoires. La physiothérapie peut aider à reconstruire la force et l'amplitude des mouvements de l'épaule. L'un des muscles de la coiffe des rotateurs, y compris le petit rond , pouvez larme . Des larmes peut être aiguë ou chronique.

Conseillé: