Utilisez-vous un oreiller ordinaire avec un oreiller compensé ?
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Vidéo: COMMENT MIEUX DORMIR AVEC UN OREILLER CONNECTÉ ! 2024, Juillet
Anonim

L'inclinaison permet aux gens de dormir sur le côté ou sur le dos. Les oreiller compensé peut être utilisé avec ou sans oreiller ordinaire.

Les gens demandent aussi, est-il bon de dormir sur un oreiller compensé ?

Les dormeurs latéraux qui utilisent un oreiller compensé à dormir sur une pente trouvera également un soulagement pour des problèmes de santé comme dormir apnée et reflux acide. De plus, en utilisant un oreiller compensé pour le côté dormir offrira un meilleur soutien à votre cou et à vos épaules, permettant à votre corps de tomber dans la position neutre parfaite.

A côté de ci-dessus, quelle est la meilleure hauteur pour un oreiller compensé ? Le milieu de gamme la taille pour coussins compensés est de 10 à 12 pouces. Cette la taille n'est-ce pas le meilleur option pour traiter les problèmes médicaux, mais c'est un bon choix si vous voulez une position de sommeil plus élevée pour aider à prévenir les muscles endoloris, les courbatures et les douleurs le matin. Le plus grand coussins compensés tenir environ 15 pouces de haut.

De même, à quoi sert un oreiller compensé ?

UNE coin de lit est un oreiller utilisé pour dormir qui est fait de mousse modérément ferme. Les oreiller compensé a une forme triangulaire avec une inclinaison conique qui aide la personne utilisant le oreiller rester en position semi-verticale pendant le sommeil.

Dormir sur un oreiller compensé est-il mauvais pour le dos ?

Mal au dos – caler le corps sur un coin de lit supprime la pression sur les lombaires et cervicales la colonne vertébrale . Il est bon de noter que les avantages sont les plus forts lorsque vous dormir au ton dos . Douleur dans le bas du dos - si ton la douleur n'est ressentie que dans les lombaires la colonne vertébrale , essayez de placer le coin de lit entre les jambes pour fournir un soutien.

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