Vidéo: Les machines sonores sont-elles bonnes pour vous ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Des milliers de personnes utilisent machines sonores pour améliorer la qualité de leur sommeil chaque nuit, sans risquer d'être exposé à la lumière bleue en utilisant une application sur leur téléphone. Alors qu'ils peuvent produire des sons à un niveau de décibels élevé, la plupart des chercheurs et des médecins s'accordent à dire que machines sonores sont en sécurité et bénéfique lorsqu'il est utilisé correctement (1).
A savoir aussi, est-ce que l'écoute du bruit blanc est nocive ?
La réponse est encore OUI. bruit blanc les machines profitent à un bébé en favorisant le sommeil. Cependant, il est important de garder bruit à en sécurité niveau pour un bébé et des adultes. Si bruit blanc les machines produisent du son au-dessus en sécurité niveaux de décibels, alors ils peuvent être nocif.
Par la suite, la question est, quelle est la meilleure machine à sons pour dormir ? Les meilleures machines sonores pour un meilleur sommeil
- Machine à sons à bruit blanc SNOOZ – 80 $.
- Machine à bruit blanc classique Marpac Dohm – 45 $.
- Machine à sons de sommeil Pure Enrichment Wave Premium – 30 $.
- Hatch Baby Rest Sound Machine – 60 $.
- Machine à bruit blanc MyBaby Deep Sleep – 39 $.
- Berceuse MyBaby SoundSpa – 25 $.
A savoir aussi, les machines sonores sont-elles bonnes pour dormir ?
Quelques suggestions de recherche Machines à sons Faire de l'aide avec Dormir Dans une étude publiée en mai 2013 dans la revue Neuron, pink bruit aidé à améliorer en profondeur dormir contre non bruit . “ Machines à sons peut être utile si vous essayez de masquer un sonner cela vous empêche de dormir, comme votre chien ou un partenaire de lit qui ronfle », explique Breus.
Le bruit blanc doit-il rester allumé toute la nuit ?
Remarque: N'utilisez pas bruit blanc tout toute la journée. Entendre les sons normaux de la maison, pendant plusieurs heures par jour, aidera votre enfant à maîtriser les nuances de tous les sons intéressants autour d'elle, comme la parole, la musique, etc.
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