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Devriez-vous faire de l'exercice si vous avez un cancer?
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Vidéo: Devriez-vous faire de l'exercice si vous avez un cancer?

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Anonim

L'activité physique et le Cancer Patient. Mais de nouvelles recherches ont montré que exercer est non seulement sûr et possible pendant cancer traitement, mais il pouvez améliorer à quel point tu fonctionner physiquement et ton qualité de vie. Trop de repos pouvez entraîner une perte de fonction corporelle, une faiblesse musculaire et une amplitude de mouvement réduite.

À savoir aussi, l'exercice aide-t-il le cancer?

Exercer Lié à un risque plus faible de 13 types de Cancer . Vous savez peut-être même que exercer est important lorsqu'il s'agit de cancer : il peut baisser cancer risque par portion contrôler le poids, réduire les hormones sexuelles ou l'insuline et renforcer le système immunitaire; et cela pouvez améliorer la qualité de vie pendant cancer traitement.

De plus, l'exercice peut-il propager le cancer? Augmentation du flux sanguin via exercer semble réduire cancer croissance et diffuser . Recherche publiée dans le Journal of the National Cancer L'institut indique que la réponse est oui.

A côté de cela, quel est le meilleur exercice pour les patients atteints de cancer ?

Les types d'exercices suivants peuvent aider les patients atteints de cancer - et tout le monde - à se remettre en forme:

  • Exercices d'assouplissement (étirements).
  • Exercices d'aérobie, comme la marche rapide, le jogging et la natation.
  • Entraînement en résistance (haltérophilie ou exercice isométrique), qui renforce les muscles.

L'exercice peut-il ralentir le cancer?

L'exercice peut ralentir la tumeur Croissance, études montrent. Les chercheurs disent l'exercice peut aider les patients atteints de lésions pulmonaires et de tumeurs cancéreuses. Après 18 jours, les souris qui ont fait de l'exercice présentaient une densité de vaisseaux sanguins et un débit sanguin plus élevés, ce qui a entraîné une tumeur plus lente croissance, par rapport aux souris sédentaires.

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