Quelle articulation traverse l'extenseur des doigts ?
Quelle articulation traverse l'extenseur des doigts ?

Vidéo: Quelle articulation traverse l'extenseur des doigts ?

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Vidéo: Muscles extenseurs des doigts longs 2024, Juillet
Anonim

Les extenseur des doigts communis étend les phalanges, puis le poignet et enfin le coude. Il a tendance à écarter les doigts en les allongeant. Dans les doigts, le extenseur des doigts agit principalement sur les phalanges proximales, agissant pour étendre le métacarpophalangien découper.

De même, que fait l'extensor digitorum communis ?

Les extenseur des doigts musculaire (également appelé « extenseur commun des doigts ”) est l'un des muscles clés à l'arrière de l'avant-bras. Les extenseur des doigts le muscle aide dans les mouvements des poignets et des coudes. Il fournit également une extension pour les doigts 2 à 5, ainsi que pour la main et le poignet.

De même, quelle action effectue l'extenseur des doigts ? Le principal Actions du extenseur des doigts longus sont d'étendre les orteils (les plier vers le haut) et de dorsiflexer le pied et la cheville (plier le pied et la cheville vers le haut). Ces deux mouvements sont d'une importance vitale pendant la marche, le jogging et la course.

De ce fait, qu'est-ce que l'insertion de l'extensor digitorum ?

Les extenseur des doigts descend verticalement et atteint la surface dorsale de la main où il se divise en quatre tendons. Les tendons du insert extenseur des doigts à la base des phalanges intermédiaire et distale du deuxième au cinquième doigt.

Comment renforcer l'extenseur des doigts ?

Roulez sur le talon et élevez les orteils aussi haut que possible, gardez la position pendant 3 secondes puis abaissez lentement les orteils avec exercer jambe vers le bas jusqu'à ce qu'elle soit contre la planche d'inclinaison. (Figure b.) Répétez 15 répétitions pour 3 séries avec de courtes pauses entre les séries.

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