Pourquoi ne faut-il pas boire d'alcool ?
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Vidéo: Pourquoi ne faut-il pas boire d'alcool ?

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Anonim

De l'alcool augmente la probabilité que tu utilisera d'autres drogues. De l'alcool augmente votre risque de développer un cancer. De l'alcool peut entraîner une maladie du foie et d'autres maladies chroniques graves. De l'alcool peut déclencher des expériences traumatisantes émotionnelles ou passées.

En conséquence, pourquoi l'alcool est-il mauvais pour la santé ?

À long terme, cela augmente le risque de développer une longue liste de santé des conditions telles que le cancer du sein, les cancers de la bouche, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et la cirrhose du foie. La recherche montre qu'un haut de l'alcool l'apport peut également endommager notre mental santé , altèrent les capacités de mémoire et réduisent la fertilité.

Par la suite, la question est: est-ce qu'un peu d'alcool est mauvais pour vous ? Les scientifiques vantent depuis longtemps les bienfaits pour le cœur de en buvant de petites quantités de de l'alcool . Des études plus récentes ont crédité modéré en buvant avec tout, de l'aide à garder l'esprit vif à mesure que nous vieillissons à la réduction de notre risque de développer un diabète. Buvant de l'alcool peut être bon pour votre santé , mais cela peut aussi être nocif.

D'ailleurs, est-ce mauvais de boire de l'alcool tous les jours ?

RÉPONSE: Bière ou vin occasionnel avec le dîner, ou un boire le soir, n'est pas un problème de santé pour la plupart des gens. Lorsque en buvant devient un du quotidien activité physique, cependant, cela peut représenter une progression de votre consommation et vous exposer à des risques accrus pour la santé. Buvant de l'alcool avec modération n'est généralement pas une cause de préoccupation.

Quel alcool est le plus sain ?

  • Tequila et Mezcal (à égalité): « La tequila de qualité (faite à 100 % d'agave) est mon premier choix pour l'alcool fort le plus sain », dit Friedman.
  • Brandy: « Le brandy contient de la vitamine C et des antioxydants bons pour le cœur », dit Friedman.

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