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Vidéo: Comment traitez-vous la trichophagie?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Traitement
- Entraînement à l'inversion des habitudes. Cette thérapie comportementale est la première traitement pour la trichotillomanie.
- Thérapie cognitive. Cette thérapie peut vous aider à identifier et à examiner les croyances déformées que vous pourriez avoir en ce qui concerne l'arrachage des cheveux.
- Thérapie d'acceptation et d'engagement.
De même, on se demande, comment traitez-vous la trichotillomanie à la maison ?
Rejoignez un groupe de soutien.*
- Parlez à une autre personne atteinte de trichotillomanie.*
- Mouillez vos cheveux. Cela rendra très difficile de vous arracher les cheveux car ils seront glissants.*
- Apprenez ce dont votre corps a besoin au lieu de tirer.
- Stimulez vos sens.
- Évitez la caféine juste avant de vous coucher.
On peut aussi se demander si la trichotillomanie est une forme d'anxiété ? Trichotillomanie peut être lié aux émotions: Émotions négatives. Pour de nombreuses personnes atteintes trichotillomanie , s'arracher les cheveux est un moyen de gérer les sentiments négatifs ou inconfortables, tels que le stress, anxiété , tension, ennui, solitude, fatigue ou frustration.
Par la suite, on peut aussi se demander si la trichotillomanie disparaît un jour ?
Si vous ne pouvez pas arrêter de vous tirer les cheveux et que cela a des répercussions négatives sur votre vie sociale, scolaire, professionnelle ou dans d'autres domaines de votre vie, il est important de demander de l'aide. Trichotillomanie habitude va-t'en tout seul. C'est un trouble de santé mentale qui nécessite un traitement.
Qu'est-ce qui déclenche la trichotillomanie ?
Causes de trichotillomanie votre façon de gérer le stress ou l'anxiété. un déséquilibre chimique dans le cerveau, semblable aux changements du trouble obsessionnel compulsif (TOC) dans les niveaux d'hormones pendant la puberté. un type d'automutilation pour rechercher un soulagement de la détresse émotionnelle.
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