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Est-il possible que votre estomac explose en mangeant trop ?
Est-il possible que votre estomac explose en mangeant trop ?

Vidéo: Est-il possible que votre estomac explose en mangeant trop ?

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Vidéo: 8 aliments que vous ne devriez pas manger l’estomac vide 2024, Juin
Anonim

Oui, vous pouvez " exploser " ton estomac de trop manger . À pleine capacité, le estomac peut s'étendre pour contenir d'un demi-gallon à un peu plus d'un gallon, selon diverses estimations. Cela varie d'une personne à l'autre, mais au-delà de ce point, cela commence vraiment à devenir risqué.

Alors, quelle quantité de nourriture l'estomac peut-il contenir ?

En général, l'homme estomacs avoir un volume d'environ un litre, ce qui est un peu plus d'un quart. Depuis le estomac a la capacité de s'étendre, il peut contenir beaucoup Suite nourriture . L'humain l'estomac peut être distendu jusqu'à quatre litres, soit plus d'un gallon. Imaginez votre estomac être un carton de lait vide d'un gallon.

On peut aussi se demander, que se passe-t-il si vous mangez plus que votre estomac ne peut en contenir ? Trop manger - en particulier des aliments malsains - pouvez prendre son péage ton système digestif. Si tu manger trop souvent, au fil du temps, ce processus digestif ralenti signifie que la nourriture tu mangeras rester dans l'estomac pour un plus long période de temps et être Suite susceptible de se transformer en graisse. Trop manger pouvez même impact ton dormir.

À cet égard, qu'est-ce que vous ressentez lorsque votre estomac se rompt?

Symptômes. Des douleurs abdominales sévères et une sensibilité sont des symptômes de perforation gastro-intestinale. Les abdomen peut également dépasser ou ressentir dur au toucher. Si le trou est à l'intérieur une personne estomac ou de l'intestin grêle, le début de la douleur est généralement soudaine, mais si le trou est dans le gros intestin, la douleur peut apparaître progressivement.

Comment puis-je m'entraîner à manger moins ?

Comment entraîner votre cerveau à manger moins

  1. Arrêtez de manger sans réfléchir et commencez à manger consciemment. Vous êtes-vous déjà frayé un chemin dans une gigantesque boîte de pop-corn au cinéma alors que vous n'aviez même pas faim ?
  2. Planifiez vos repas à l'avance.
  3. Organisez votre cuisine.
  4. Mangez plus de protéines.
  5. Utilisez des assiettes plus petites… et des bols… et des cuillères.
  6. Et les rendre bleus.
  7. Servez-vous 20% de moins.
  8. Baissez-le.

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