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Vidéo: Les vitamines peuvent-elles vous donner la diarrhée?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Obtenir trop de Vitamines Et Minéraux. Mais obtenir régulièrement une surcharge de vitamines et minéraux pouvez blesser tu . Trop vitamine C ou le zinc pourrait causer la nausée, la diarrhée , et des crampes d'estomac. Trop de sélénium peut entraîner une perte de cheveux, des troubles gastro-intestinaux, de la fatigue et de légères lésions nerveuses.
En conséquence, quels suppléments vitaminiques peuvent provoquer la diarrhée ?
Prendre de fortes doses de vitamine C peut causer la diarrhée . Autre suppléments lequel peut causer la diarrhée lorsqu'elles sont prises à fortes doses, elles comprennent l'ashwagandha, la NAC (N-acétyl-cystéine), la lysine, l'iode et le varech suppléments qui contiennent de l'iode, du D-limonène et du sirop de yacon.
Aussi, pourquoi les multivitamines me dérangent-elles l'estomac? Vitamine C peut provoquer un « acide estomac chez certaines personnes, mais heureusement, il existe une forme particulière de vitamine C qui peut être utile. Multivitamines contiennent souvent des minéraux tels que le fer et le zinc qui peuvent causer estomac détresse. Le magnésium peut également causer maux d'estomac ou diarrhée, cependant, le prendre avec de la nourriture peut aider.
En gardant cela à l'esprit, la vitamine B12 peut-elle causer la diarrhée ?
Il est difficile d'exagérer vitamine B12 Mais gardez à l'esprit que de grandes quantités de B12 à un moment donné peut provoquer la diarrhée et démangeaisons partout, ajoute-t-elle.
Quels sont les effets secondaires des suppléments ?
Effets secondaires courants mais surprenants de 6 suppléments populaires
- Carbonate de calcium et constipation.
- Citrate de magnésium et diarrhée.
- Vitamine D et calculs rénaux.
- Vitamine E et oméga-3 et fluidification du sang.
- Complexe de vitamine B et anxiété.
- Zinc et nausées.
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