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Le soda light est-il compatible avec le diabète ?
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Vidéo: Le soda light est-il compatible avec le diabète ?

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Vidéo: DIABÈTE : 9 ALIMENTS DANGEREUX POUR LES DIABÉTIQUES 2024, Juillet
Anonim

Soda sans sucres et Diabète

La gestion de la glycémie est un objectif quotidien pour les personnes atteintes de type 1 et de type 2 Diabète . Si vous vous efforcez de contrôler votre glycémie ou de contrôler votre poids, vous pouvez choisir soda sans sucres . Faible en calories et en sucre, sodas diététiques semblent être une bonne alternative aux boissons sucrées.

Justement, le soda light est-il mauvais pour les diabétiques ?

Soda sans sucres a des liens avec la prise de poids et le syndrome métabolique, ce qui peut rendre Diabète pire ou augmenter le risque qu'il se développe. Certains édulcorants dans soda sans sucres provoquent même des pics d'insuline dans le sang qui aggravent la sensibilité à l'insuline au fil du temps et peuvent éventuellement augmenter le taux de sucre dans le sang.

Deuxièmement, à quel point le soda light est-il mauvais ? De plus en plus de preuves suggèrent que soda sans sucres la consommation est en corrélation avec un risque accru d'un large éventail de conditions médicales, notamment: les problèmes cardiaques, tels que la crise cardiaque et l'hypertension artérielle. problèmes métaboliques, y compris le diabète et l'obésité. des troubles cérébraux, comme la démence et les accidents vasculaires cérébraux.

Sachez également que les diabétiques peuvent boire à part de l'eau ?

Certaines bonnes boissons pour le diabète de type 2 comprennent:

  • L'eau.
  • Lait écrémé ou écrémé.
  • Café noir.
  • Thé non sucré (chaud ou glacé)
  • Eau aromatisée (zéro calories) ou eau de Seltz.

L'aspartame est-il sans danger pour les diabétiques ?

Si vous cherchez un Diabète -un moyen convivial de satisfaire votre dent sucrée, aspartame peut-être juste le billet. Aspartame est un édulcorant hypocalorique qui est environ 200 fois plus sucré que le sucre avec moins de 4 calories par gramme. Aspartame est considéré en sécurité pour les personnes avec Diabète manger.

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