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Que pouvez-vous faire pour l'hypoglycémie?
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Vidéo: Que pouvez-vous faire pour l'hypoglycémie?

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Vidéo: Comment éviter l'hypoglycémie ? 2024, Juillet
Anonim

Tout d'abord, mangez ou buvez 15 grammes d'un glucide à action rapide, tel que:

  • Trois à quatre glucose comprimés.
  • Une tube de glucose gel.
  • Quatre à six bonbons durs (non du sucre -libre)
  • 1/2 tasse de jus de fruits.
  • 1 tasse de lait écrémé.
  • 1/2 tasse de boisson gazeuse (pas du sucre -libre)

En gardant cela à l'esprit, quelle est la meilleure chose à manger lorsque votre glycémie est basse ?

Bon les choix sont un morceau de fruits, quelques craquelins de blé entier, un verre de lait, ou un carton de yaourt. Dans gens avec Diabète , l'hypoglycémie peut survenir soudainement et doit être traitée immédiatement afin qu'elle ne s'aggrave pas. Manger ou buvez un aliment glucidique rapidement digéré, tel que: ½ tasse de jus de fruits.

Aussi, comment augmentez-vous l'hypoglycémie? Mangez vite- du sucre nourriture. Si votre glycémie niveau est inférieur à 70 mg/dL, mangez environ 15 grammes de glucides (1/2 tasse de jus de fruits ou une cuillère à soupe de du sucre ou miel). Revérifiez votre glucose sanguin après 15 minutes.

Voilà, comment vous sentez-vous lorsque votre taux de sucre est bas ?

Symptômes d'hypoglycémie légère

  1. Transpiration (presque toujours présente). Vérifiez la transpiration sur la nuque à la racine des cheveux.
  2. Nervosité, tremblements et faiblesse.
  3. Faim extrême et nausées légères.
  4. Vertiges et maux de tête.
  5. Vision floue.
  6. Un rythme cardiaque rapide et un sentiment d'anxiété.

Qu'est-ce qu'une glycémie dangereusement basse ?

Vous pouvez obtenir une condition appelée hypoglycémie quand ton niveau de glucose dans le sang tombe en dessous de 70 mg/dL. Cela peut vous faire du mal et vous faire vous sentir tremblant, faible, affamé ou étourdi. Mais certaines personnes ne présentent aucun symptôme. Si votre glycémie est inférieure à 54 mg/dL, c'est dangereux et vous avez besoin d'un traitement immédiatement.

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