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![Comment déboucher un nez bouché ? Comment déboucher un nez bouché ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14052351-how-do-you-unclog-a-stopped-up-nose-j.webp)
Vidéo: Comment déboucher un nez bouché ?
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2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Voici huit choses que vous pouvez faire maintenant pour mieux vous sentir et respirer
- Utilisez un humidificateur. Un humidificateur offre un moyen rapide et facile de réduire la douleur des sinus et de soulager un nez encombré .
- Prends une douche.
- Restez hydraté.
- Utilisez un spray salin.
- Videz vos sinus.
- Utilisez une compresse chaude.
- Essayez les décongestionnants.
- Prenez des antihistaminiques ou des médicaments contre les allergies.
De même, vous pouvez demander, comment dormez-vous avec un nez bouché ?
Au lieu de cela, essayez ces conseils approuvés par des experts pour vous aider à mieux dormir malgré la douleur et la congestion des sinus:
- Prenez un antihistaminique avant de vous coucher.
- Faites de votre chambre une zone sans animaux.
- Relevez la tête.
- Passer ce bonnet de nuit.
- Évitez la caféine avant de vous coucher.
- Gardez les voies nasales humides.
- Gardez votre chambre fraîche et sombre.
A part ci-dessus, est-ce dangereux de dormir le nez bouché ? Allergies, rhumes, grippes et autres causes courantes de un nez bouché peut faire en train de dormir difficile, voire impossible. Une personne peut se réveiller des dizaines de fois avec l'impression qu'elle ne peut pas respirer, ou elle peut avoir du mal à s'endormir au milieu de la pression de congestion . Dormir est vital pour la guérison des infections.
Alors, que dois-je manger quand mon nez est bouché ?
Effacer un nez bouché avec des boissons chaudes Les boissons chaudes sont idéales car la vapeur chaude qu'elles produisent peut soulager la congestion. Le thé au citron et au miel est une bonne option. La soupe au poulet est un anti-inflammatoire doux et aide également à éliminer le mucus du nez et réduire les embouteillages.
Comment déboucher son nez en quelques secondes ?
Voici huit choses que vous pouvez faire maintenant pour mieux vous sentir et respirer
- Utilisez un humidificateur. Un humidificateur offre un moyen rapide et facile de réduire la douleur des sinus et de soulager le nez bouché.
- Prends une douche.
- Restez hydraté.
- Utilisez un spray salin.
- Videz vos sinus.
- Utilisez une compresse chaude.
- Essayez les décongestionnants.
- Prenez des antihistaminiques ou des médicaments contre les allergies.
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