Que signifie un mauvais rêve ?
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Vidéo: Que signifie un mauvais rêve ?

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Anonim

Certaines personnes croient que les cauchemars et rêves ont un sens plus profond et qu'ils peuvent symboliser vos émotions subconscientes. UNE mauvais rêve tomber signifie que vous vous sentez impuissant ou incontrôlable, ou que vous avez peur d'échouer à quelque chose. UNE cauchemar à propos de la noyade signifie que vous vous sentez submergé par vos émotions.

Également demandé, les mauvais rêves sont-ils un bon signe ?

Mais les cauchemars, bien qu'effrayants, ne sont pas toujours un mauvaise chose . Dans de nombreux cas, ils peuvent aider le rêveur à améliorer certaines de ses angoisses diurnes. Des recherches ont montré que les cauchemars peuvent aider certaines personnes à mieux gérer le stress.

On peut aussi se demander, que faites-vous quand vous avez un mauvais rêve ? Essayez d'éliminer les mauvais rêves en:

  1. Établir un horaire de sommeil régulier.
  2. Supprimer la caféine, l'alcool et les cigarettes (surtout en fin de journée).
  3. Faire de l'exercice pendant la journée - mais ne vous entraînez pas juste avant d'aller au lit.
  4. Se détendre avant de s'endormir.

La question est également: qu'est-ce que cela signifie lorsque vous faites un mauvais rêve à propos de quelqu'un ?

En d'autres termes, si tu sont inquiets ou ont peur de perdre Quelqu'un , tu sera plus susceptible de ont Un négatif rêver à propos de ça personne dans lequel ils partent tu ou sont infidèles. Cela ne fait qu'exacerber davantage l'anxiété et l'insécurité dans votre vie éveillée. Il dit seulement que tu sont inquiets ou peu sûrs de la relation.

Est-ce mal de parler de vos cauchemars ?

La plupart du temps, cauchemars ne sont pas un gros problème. Il est souvent utile de parler à un adulte de confiance de tes mauvais rêves . Seulement parlant sur ce qui s'est passé pourrait vous faire vous sentir mieux. Si quelque chose vous a dérangé pendant la journée, parlant à propos de ces sentiments peut également aider.

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