Vidéo: Quel petit-déjeuner est bon pour un mal de gorge ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
flocons d'avoine chauds, céréales cuites ou gruau. desserts à la gélatine.yaourts nature ou yaourts aux purées de fruits. légumes cuits.
En tenant compte de cela, que ne devriez-vous pas manger lorsque vous avez mal à la gorge ?
Les aliments à texture rugueuse tels que le granola, les toasts secs et les légumes non cuits peuvent égratigner le dos de votre gorge et augmentez votre la douleur . Optez pour des aliments faciles à avaler, semi-solides ou mous, comme les soupes à base de crème, les œufs, le yaourt, le fromage, la crème glacée, la purée de pommes de terre, les smoothies, les céréales cuites et les cocottes.
Deuxièmement, la farine d'avoine est-elle bonne à manger quand on a mal à la gorge ? Un bol chaud de gruau est beaucoup plus facile à manger quand c'est dur à avaler nourriture correctement. Gruau est riche en nutriments, il pouvez aider à garder votre énergie. Avoine sont une source d'antioxydants et contiennent également du potassium, qui pouvez aider à soulager la douleur de votre gorge.
Par la suite, on peut aussi se demander comment se débarrasser rapidement d'un mal de gorge ?
- Se gargariser avec de l'eau salée. Se gargariser avec de l'eau chaude salée peut aider à apaiser les irritations de la gorge.
- Sucez une pastille.
- Essayez le soulagement de la douleur en vente libre.
- Profitez d'une goutte de miel.
- Essayez un spray à l'échinacée et à la sauge.
- Restez hydraté.
- Utilisez un humidificateur.
- Offrez-vous une douche à vapeur.
L'œuf est-il mauvais pour les maux de gorge?
Légumes bien cuits: Carottes, choux, pommes de terre, et d'autres légumes peuvent être utiles aux personnes atteintes de maux de gorge , tant qu'ils sont cuits jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Brouillée des œufs : Des œufs sont une bonne source de protéines. Lorsqu'elles sont brouillées, elles sont généralement assez molles pour une inflammation gorge tolérer.
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