Quelles sont les causes de la rupture du tendon d'Achille ?
Quelles sont les causes de la rupture du tendon d'Achille ?

Vidéo: Quelles sont les causes de la rupture du tendon d'Achille ?

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Vidéo: Rupture du tendon d’Achille, quelles sont les solutions ? 2024, Septembre
Anonim

Un rupture du tendon d'Achille est un complet ou partiel larme qui se produit lorsque le tendon est étiré au-delà de sa capacité. Des sauts ou des pivotements violents, ou des accélérations soudaines de la course, peuvent étirer le tendon et causer une larme . Un blessure à la tendon peut également résulter d'une chute ou d'un trébuchement.

Par conséquent, comment prévenir la rupture du tendon d'Achille ?

Ne rebondissez pas pendant un étirement. Les exercices de renforcement des mollets peuvent également aider les muscles et tendon absorber plus de force et prévenir les blessures . Variez vos exercices. Alternez les sports à fort impact, comme la course, avec des sports à faible impact, comme la marche, le vélo ou la natation.

Aussi, pouvez-vous toujours marcher avec un tendon d'Achille déchiré ? Il vaut mieux ne pas marche ou étirer le déchiré ou tendon d'Achille rompu , en particulier si tu avoir une douleur extrême. Les tendons d'Achille font ne pas transporter de fournitures de sang robuste. En tant que tels, ils faire guérissent pas bien d'eux-mêmes.

De plus, une tendinite d'Achille peut-elle conduire à une rupture ?

Tendon tension ou tendon inflammation( tendinite ) pouvez se produire à partir de tendon blessure ou surutilisation et peut mener à un rupture . Il n'y a généralement aucun événement spécifique provoquant une douleur soudaine et aucun écart évident dans le tendon . Tu pouvez marchez ou restez debout sur vos orteils.

Pourquoi mon tendon d'Achille me ferait-il mal ?

Achille tendinite est causé par une tension répétitive ou intense sur le tendon d'Achille , les bande de tissu qui relie ton muscles du mollet à ton OS du talon. Cette le tendon est utilisé lorsque vous marchez, courez, sautez ou poussez ton les orteils.

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