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Qu'est-ce qu'une évaluation de la colère ?
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Vidéo: Qu'est-ce qu'une évaluation de la colère ?

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Anonim

Un colère la gestion évaluation cherche à déterminer non les racines de la colère comme avec un psychosocial évaluation , mais les déficiences qui se conjuguent pour créer des problèmes colère . À la fin de colère cours de gestion le évaluation peut être repris pour déterminer si des progrès ont été réalisés.

Simplement, que se passe-t-il lors d'une évaluation de la gestion de la colère ?

Si vous avez été arrêté pour une accusation de violence, vous devrez peut-être remplir une évaluation de la gestion de la colère par votre agent de probation. Pendant les évaluation , nous couvrons vos antécédents familiaux et abusifs, les accusations actuelles et antérieures, le comportement, l'état et le trait colère expression, et gestion de la colère compétences.

Quels sont les trois types de colère ? Il y a trois types de colère qui aident à façonner la façon dont nous réagissons dans une situation qui nous rend en colère . Ce sont: l'agression passive, l'agression ouverte et l'affirmation de soi Colère . Si vous êtes en colère , la meilleure approche est assertive Colère . De gros mots, mais regardez ce que chacun taper signifie vraiment.

En gardant cela à l'esprit, comment savoir si vous avez des problèmes de colère ?

Certains symptômes physiques des problèmes liés à la colère comprennent:

  • Fourmillements.
  • Palpitations cardiaques ou serrement de la poitrine.
  • Augmentation de la pression artérielle.
  • Maux de tête.
  • Pression dans la tête ou les cavités des sinus.
  • Fatigue.

Quels sont les signes de colère cachée ?

22 signes de colère cachée

  • Procrastination lorsqu'il s'agit d'accomplir des tâches.
  • Retard perpétuel ou habituel.
  • Apprécier l'humour sadique ou ironique.
  • Une préférence pour le sarcasme conversationnel, le cynisme ou la désinvolture.
  • Soupirs fréquents.
  • Une politesse exagérée, une bonne humeur et une attitude de « sourire et de le supporter ».

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