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Pourquoi l'apnée obstructive du sommeil se produit-elle?
Pourquoi l'apnée obstructive du sommeil se produit-elle?

Vidéo: Pourquoi l'apnée obstructive du sommeil se produit-elle?

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Vidéo: L'apnée obstructive du sommeil - documentaire pour mieux comprendre et mieux vivre 2024, Septembre
Anonim

Apnée obstructive du sommeil . L'apnée obstructive du sommeil se produit lorsque les muscles qui soutiennent les tissus mous de votre gorge, tels que votre langue et votre palais mou, se détendent temporairement. Lorsque ces muscles se détendent, vos voies respiratoires est rétréci ou fermé, et la respiration est momentanément coupé.

Compte tenu de cela, quelle est la principale cause de l'apnée du sommeil?

Dans adultes , la cause la plus fréquente de apnée obstructive du sommeil est en excès poids et obésité , qui est associée aux tissus mous de la bouche et de la gorge. Pendant le sommeil, lorsque les muscles de la gorge et de la langue sont plus détendus, ces tissus mous peuvent bloquer les voies respiratoires.

On peut également se demander si l'apnée du sommeil disparaît un jour ? Pour la plupart, apnée du sommeil est une maladie chronique qui Est-ce que ne pas va-t'en . Par conséquent, les enfants avec apnée du sommeil peut conserver l'espoir que la maladie soit traitée avec succès et définitivement. L'ablation des amygdales et des végétations adénoïdes avec amygdalectomie et adénoïdectomie peut être très bénéfique pour les enfants atteints de apnée du sommeil.

Par conséquent, comment pouvez-vous prévenir l'apnée du sommeil?

Remèdes pour le mode de vie de l'apnée du sommeil

  1. Maintenez un poids santé. Les médecins recommandent généralement aux personnes souffrant d'apnée du sommeil de perdre du poids.
  2. Essayez le yoga. L'exercice régulier peut augmenter votre niveau d'énergie, renforcer votre cœur et améliorer l'apnée du sommeil.
  3. Modifiez votre position de sommeil.
  4. Utilisez un humidificateur.
  5. Évitez l'alcool et le tabac.
  6. Utilisez des appareils buccaux.

Quelle est la fréquence de l'apnée du sommeil?

Les troubles du sommeil , comprenant apnée du sommeil , sont devenus un problème de santé important aux États-Unis. On estime que 22 millions d'Américains souffrent de apnée du sommeil , avec 80 pour cent des cas de troubles obstructifs modérés et sévères apnée du sommeil non diagnostiqué.

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