Qu'est-ce que la théorie du risque et de la résilience ?
Qu'est-ce que la théorie du risque et de la résilience ?

Vidéo: Qu'est-ce que la théorie du risque et de la résilience ?

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Vidéo: C'est quoi la résilience ? 2024, Juillet
Anonim

Le modèle de résilience de la prévention se concentre sur risque et facteurs de protection. Les facteurs de protection sont des caractéristiques statistiquement associées à une diminution de la vulnérabilité à un risque . Résilience est la capacité des individus à rester en bonne santé même en présence de risque les facteurs.

Justement, qu'est-ce que la théorie de la résilience ?

Théorie de la résilience soutient que ce n'est pas la nature de l'adversité qui est la plus importante, mais la façon dont nous y faisons face. Lorsque nous faisons face à l'adversité, au malheur ou à la frustration, résilience nous aide à rebondir. Il nous aide à survivre, à récupérer et même à prospérer face au malheur – mais ce n'est pas tout.

Par la suite, la question est, quelles sont les 5 compétences de résilience ? Cinq compétences clés de résilience au stress

  • Connaissance de soi.
  • Attention – flexibilité et stabilité de la concentration.
  • Lâcher prise (1) – physique.
  • Lâcher prise (2) – mental.
  • Accéder et maintenir une émotion positive.

Alors, quels sont les facteurs de risque et de résilience ?

Facteurs de risque sont ces caractéristiques personnelles qui augmentent la vulnérabilité de la personne au stress quotidien, alors que facteurs de résilience protéger l'individu contre les effets négatifs des facteurs de stress quotidiens.

Qui a développé la théorie de la résilience ?

Norman Garmézy

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