Comment calculez-vous les échanges diabétiques ?
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Vidéo: Comment calculez-vous les échanges diabétiques ?

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Vidéo: Calcul des glucides-Alimentation de la personne diabétique 2024, Juin
Anonim

Sachez que vous pouvez toujours calculer les glucides échanger pour un aliment en divisant le nombre total de grammes de glucides par 15. Les aliments qui contiennent des glucides comprennent les féculents, comme le pain et les pâtes, les fruits, le lait et les produits laitiers, les grignotines et la plupart des desserts.

Par la suite, on peut aussi se demander, qu'est-ce que l'échange diabétique ?

UNE échange diabétique Le régime est une liste de portions d'aliments que vous pouvez choisir de manger tous les jours. Vous pouvez aider à contrôler votre glycémie en limitant les glucides et les calories totales dans votre alimentation. Vous pouvez prévenir les problèmes rénaux, oculaires, nerveux ou cardiaques en maintenant votre glycémie dans une fourchette normale.

Par ailleurs, combien d'échanges un diabétique doit-il manger ? Une personne avec Diabète sur un 1 600 calories le régime devrait tirez 50 % de ces calories des glucides. Ce serait un total de 800 calories de glucides (à raison de 4 calories par gramme) réparties sur la journée. A 15 grammes par échanger , ce serait environ 13 des échanges de glucides par jour.

Également demandé, comment fonctionne le système d'échange diabétique ?

Dans le système d'échange , les aliments contenant une quantité similaire de glucides par portion sont regroupés. Les aliments de chaque liste peuvent être « échangés » les uns contre les autres lors de la planification des repas, et vous vous retrouvez avec à peu près la même quantité de glucides. Un glucide échanger équivaut à 15 grammes de glucides.

Comment calculez-vous les taux de change ?

À calculer l'écart en pourcentage, prenez la différence entre les deux échanger taux, et le diviser par le marché échanger taux: 1,12 - 1,0950 = 0,025/1,0950 = 0,023. Multipliez par 100 pour obtenir le pourcentage de majoration: 0,023 x 100 = 2,23 %. Une majoration sera également présente si vous convertissez des dollars américains en dollars canadiens.

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