Vidéo: Pourquoi mettre un pain de savon sous vos draps ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Avant de vous plonger dans lit , glissez un pain de savon sous le couvre. Les un remède populaire non prouvé pourrait guérir ton malheurs nocturnes, du moins selon ses fidèles adhérents. Snoozer avec de la mousse prévient les crampes nocturnes dans les jambes, ces contractions musculaires douloureuses qui vous réveillent les milieu de les nuit.
Alors, un pain de savon sous les draps pour jambe agitée ?
Parmi leurs conseils: Dormir avec un pain de savon sous un équipé feuille . Aussi inhabituel que cela puisse paraître, cela peut être efficace, déclare la neurologue et experte du sommeil Jessica Vensel-Rundo, MD. C'est parce que certains du savon contient du magnésium, qui a des propriétés relaxantes musculaires et peut soulager jambes sans repos symptômes.
Par la suite, la question est, pourquoi le savon dans le lit aide-t-il les crampes aux jambes ? Là est pas de justification claire pour placer une barre de savon au lit comme un moyen de traiter soit agité jambes ou crampes dans les jambes . Certains suggèrent que le du savon change en quelque sorte la chimie du jambes , peut-être par le transfert d'ions de la du savon au système nerveux.
Sachez aussi, quel type de savon mettez-vous sous les crampes des jambes pour les draps ?
Mehmet Oz suggère l'utilisation de lavande du savon ou autre savons avec des huiles essentielles naturelles pour un effet calmant potentiel. D'autres utilisent Ivory ou Irish Spring. Certains croient que le du savon doit émettre quelque chose dans l'air qui soulage le crampes.
Quelle marque de savon est bonne pour le syndrome des jambes sans repos ?
Mehmet Oz a recommandé de placer un bar de lavande du savon sous les draps pour soulager RLS , en émettant l'hypothèse que l'odeur de lavande est relaxante en elle-même et peut être bénéfique pour l'état. Cependant, aucune étude évaluée par des pairs ne suggère que la lavande - ou la lavande du savon - peut traiter avec succès RLS.
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