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Vidéo: Le sodium peut-il déclencher l'AFib ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Trop de sel augmente votre tension artérielle, et l'hypertension artérielle peut vous rendre plus susceptible d'entrer dans AFib . Cela peut également rendre les symptômes plus difficiles à gérer, ce qui augmente vos chances de subir un AVC. Une portion de tranches de dinde de charcuterie pourrait avoir plus de 1 000 milligrammes de sodium.
À cet égard, quels aliments déclenchent la fibrillation auriculaire ?
Ils comprennent: les poissons et autres nourriture avec de grandes quantités d'acides gras oméga-3. les fruits et légumes riches en vitamines, en potassium et en bêta-carotène, comme les légumes-feuilles foncés, le brocoli, les tomates et les asperges. la farine d'avoine, en particulier avec des baies, des noix et des graines ajoutées pour plus de protéines et de fibres.
De même, le sodium peut-il provoquer des palpitations cardiaques ? Certaines personnes ont palpitations après des repas copieux riches en glucides, en sucre ou en graisses. Parfois, manger des aliments contenant beaucoup de glutamate monosodique (MSG), de nitrates ou bidon de sodium amenez-les aussi. Si tu as Palpitations cardiaques après avoir mangé certains aliments, cela pourrait être dû à une sensibilité alimentaire.
Ici, le sodium peut-il provoquer des battements cardiaques irréguliers ?
Un déséquilibre électrolytique. Des substances présentes dans votre sang appelées électrolytes - telles que le potassium, sodium , calcium et magnésium - aident à déclencher et à conduire les impulsions électriques dans votre cœur. Niveaux d'électrolyte trop élevés ou trop bas pouvez affectent les impulsions électriques de votre cœur et contribuent au développement de l'arythmie.
Comment se sortir de l'AFib ?
Vous pourrez peut-être garder votre cœur à pomper sans à-coups pendant longtemps si vous:
- contrôler votre tension artérielle.
- gérer votre taux de cholestérol.
- avoir une alimentation saine pour le cœur.
- Faites de l'exercice pendant 20 minutes presque tous les jours de la semaine.
- arrêter de fumer.
- maintenir un poids santé.
- dormir suffisamment.
- réduire le stress dans votre vie.
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