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2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
5 aliments qui nettoient le côlon
- Brocoli. Il y a tellement de façons différentes d'ajouter du brocoli à votre diète .
- Verts feuillus foncés. Manger les légumes-feuilles foncés comme les épinards, le chou frisé et les bettes sont un excellent moyen de purifier ton côlon .
- Du lait. Vous pouvez utilisez du lait pour plus que vos céréales du matin.
- Framboises.
- Gruau.
Une autre question est la suivante: pouvez-vous manger pendant que vous prenez Colon Cleanse ?
Pour vraiment améliorer votre digestion et garder les choses propres, concentrez-vous sur les aliments riches en fibres comme les grains entiers (comme le quinoa, le riz brun, l'amarante ou le millet), les légumes-feuilles et autres légumes et les fruits frais. Les jus de fruits et les smoothies sont bien aussi.
Par la suite, la question est, que ne devriez-vous pas manger après un nettoyage du côlon ? Immédiatement après avoir reçu l'hydrothérapie du côlon, il est important de:
- Buvez beaucoup de liquides (eau purifiée, jus de fruits, tisanes et liquides électrolytiques).
- Mangez une soupe de légumes saine dans les prochaines heures;
- Évitez de manger des crudités juste après le traitement.
A côté de cela, que pouvez-vous manger lorsque vous vous désintoxiquez ?
Les meilleurs aliments pour une détoxification naturelle
- Graisses et huiles. Les graisses et huiles naturelles comme l'huile d'olive extra vierge et l'huile de noix de coco biologique fournissent de l'énergie pour les processus de désintoxication et de biotransformation.
- Noix et graines. Essayez les amandes, les graines de tournesol, les noix et les graines de lin pour une collation saine.
- Protéines.
- Légumineuses.
- Des fruits.
- Des légumes.
Comment prenez-vous les pilules pour nettoyer le côlon?
Utilisation suggérée: Adultes: Prendre 2 capsules 2 fois par jour avec au moins 10 à 12 onces d'eau et boire immédiatement. Prendre ce produit sans assez de liquide peut provoquer un étouffement. Enfants (6 ans à 12 ans) La moitié de la dose adulte. Utiliser Super Nettoyage du côlon environ tous les 2 mois et pas plus de 10 jours à la fois.
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Les soupes, les smoothies, les yaourts, les laits frappés, les boissons protéinées et les puddings sont de bons choix. Recherchez des liquides riches en protéines, comme le lait et le yogourt à boire. et visent à rendre les solides un peu moins: "mâchez les aliments solides lentement et extrêmement bien, jusqu'à ce qu'ils soient presque liquéfiés", ajoute Brandeis
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Mangez des aliments riches en acide aminé lysine, comme les œufs, les pommes de terre et les produits laitiers, et évitez les aliments riches en un autre acide aminé, l'arginine, comme les arachides, le riz et le chocolat. Le virus de l'herpès a besoin d'arginine pour se répliquer et la lysine empêche l'arginine de pénétrer dans votre circulation sanguine
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Les viandes maigres comme le poisson, le poulet et la dinde sont riches en protéines, zinc et vitamine B12, qui contribuent toutes à augmenter le nombre de plaquettes sanguines. Les haricots contiennent de la vitamine B9 ou du folate, ce qui aide grandement à augmenter le nombre de plaquettes sanguines. Certains autres aliments riches en B9 sont les épinards, les asperges et les oranges
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