Qu'est-ce qu'un bon pouls et une bonne tension artérielle?
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Vidéo: Qu'est-ce qu'un bon pouls et une bonne tension artérielle?

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Vidéo: Mesure de la tension artérielle 2024, Juillet
Anonim

La tension artérielle optimale est généralement définie comme une tension systolique de 120 mm Hg, qui correspond à la pression que vous battements de coeur - plus de 80 mm Hg diastolique - qui est la pression que votre cœur se détend. Pour votre fréquence cardiaque au repos , la cible est comprise entre 60 et 100 Beats par minute ( BPM ).

A savoir aussi, quelle est la fréquence cardiaque normale ?

UNE fréquence cardiaque normale au repos pour les adultes varie de 60 à 100 battements par minute. En général, une plus faible rythme cardiaque au repos implique plus efficace cœur fonction et une meilleure forme cardiovasculaire. Par exemple, un athlète bien entraîné peut avoir un fréquence cardiaque normale au repos plus proche de 40 battements par minute.

De même, qu'est-ce qu'une fréquence cardiaque dangereuse ? La tachycardie fait référence à un repos rapide rythme cardiaque , généralement plus de 100 Beats par minute. La tachycardie peut être dangereux , en fonction de sa cause sous-jacente et de la difficulté de cœur doit travailler. Cependant, la tachycardie augmente considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral, d'arrêt cardiaque soudain et de décès.

Par conséquent, qu'est-ce qu'une bonne fréquence cardiaque pour mon âge ?

Les repos normal rythme cardiaque pour les adultes de plus l'âge de 10 ans, y compris les personnes âgées, est compris entre 60 et 100 Beats par minute (bpm). Les athlètes hautement entraînés peuvent se reposer rythme cardiaque en dessous de 60 bpm, atteignant parfois 40 bpm. Les repos rythme cardiaque peut varier dans cette plage normale.

Existe-t-il une corrélation entre la fréquence cardiaque et la pression artérielle?

Fréquence cardiaque et tension artérielle n'augmentent pas nécessairement en même temps taux . Une hausse rythme cardiaque ne cause pas votre pression artérielle augmenter en même temps taux . Même si votre cœur bat plus de fois par minute, en bonne santé du sang les vaisseaux se dilatent (deviennent plus gros) pour permettre plus du sang pour circuler plus facilement.

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