Vidéo: A quoi sert une machine Bowflex ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Les Gymnase à domicile Bowflex est un exercice de résistance machine utilisé pour développer la force et les muscles. De nombreux exercices que vous pouvez faire dans une salle de sport machine peut également être fait sur Bowflex Gymnases à domicile. Mais le Bowflex a l'avantage d'être suffisamment compact pour être rangé dans presque toutes les pièces de la maison.
Sachez également que les machines Bowflex fonctionnent vraiment ?
Les Bowflex peut être très efficace pour développer et maintenir la masse musculaire - s'il est utilisé régulièrement ! La seule limitation qu'il a est qu'il offre un maximum de 410 livres de résistance. Si vous êtes un bodybuilder expérimenté et que vous avez besoin de plus de poids que cela, alors le Bowflex ne serait pas idéal pour vous.
Deuxièmement, pouvez-vous vous faire arnaquer avec un Bowflex ? À condition qu'il soit doté d'une bonne résistance, oui, il peut t'avoir " déchiré ", quoi que cela signifie. Vous pouvez soulever des poids lourds pendant des jours et ne jamais devenir " déchiré ".
En conséquence, Bowflex est-il aussi bon que les poids libres ?
La machine soutient votre corps et ne permet de faire de l'exercice que dans une plage de mouvements spécifique, de sorte que les exercices ont tendance à isoler des muscles principaux spécifiques et ne nécessitent pas de muscles stabilisateurs secondaires pour faire autant de travail. Cela signifie que le Bowflex est moins efficace que poids libres pour l'exercice par des mouvements fonctionnels.
Quoi de mieux que Bowflex ?
Regardons maintenant de plus près les Bowflex vs . Total Gym afin que vous puissiez obtenir un meilleur imaginez de quoi il s'agit.
Bowflex contre . Total Gym: quel est votre meilleur pari ?
| Bowflex | Salle de gym totale | |
|---|---|---|
| Potentiel de renforcement des forces | Bon | Équitable |
| Taille de l'équipement* | Plus grand | Plus petite |
| Variabilité de l'exercice | Bon | Équitable |
| Résistance externe | Câbles | Poids |
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Combien coûte une machine Bowflex ?
Eh bien, si vous cherchez juste des prix, le prix de cette unité est assez simple. Il existe trois modèles de Bowflex Treadclimber : le modèle d'entrée de gamme TC5 coûte 999 $, tandis que le modèle TC10 de milieu de gamme coûte 2199 $, et le TC20 haut de gamme complète la gamme Treadclimber à 3299 $
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