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Ai-je des pieds à voûte plantaire élevée?
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Vidéo: Ai-je des pieds à voûte plantaire élevée?

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Vidéo: Exercices pour pieds plats, utiles pour la voûte plantaire 2024, Juin
Anonim

Si vous voyez peu de votre empreinte, vous avez probablement avoir de hautes arches . Hautes arches peut contribuer à une tension excessive sur les articulations et les muscles. Ton pieds peut ne pas bien absorber les chocs, surtout si vous effectuez beaucoup d'activités d'impact ou de saut.

De plus, comment savoir si vous avez des pieds à voûte plantaire haute ?

Comment déterminer le type de voûte plantaire

  1. ARC NORMAL (MOYEN) Si la partie médiane de votre arc est à moitié remplie, cela signifie que vous avez un arc normal.
  2. ARC PLAT (BAS) Si votre empreinte ressemble à un pied complet, alors vous avez un arc plat.
  3. ARC HAUT (BAS) Si vous voyez peu de votre empreinte, vous avez probablement des arcs hauts.

On peut aussi se demander, qu'est-ce qu'un pied à voûte plantaire haute ? Arche haute est un cambre qui est élevé plus que la normale. Les cambre va des orteils au talon sur le fond de la pied . On l'appelle aussi pied creux. Higharch est le contraire de plat pieds.

Ici, est-ce mauvais d'avoir une voûte plantaire haute dans votre pied ?

Ayant appartement pieds n'est pas nécessairement un mauvais chose, même si cela vous met plus à risque pour certains pied conditions telles que la fasciite plantaire et l'achillestendonite. Mais saviez-vous haute - pieds cambrés êtes-vous également sujet à des problèmes similaires ?

Quels problèmes les arches hautes peuvent-elles causer?

Les symptômes du pied creux avec des arches très hautes comprennent:

  • Douleur en position debout, en marchant ou en courant en raison du stress supplémentaire sur les métatarses.
  • Développement de cors et de callosités sur la balle, le côté ou le talon du pied.
  • Inflexibilité et rigidité de la voûte plantaire.
  • Risque d'entorse de la cheville par manque d'équilibre et instabilité du pied.

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