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Vidéo: Le sureau est-il vraiment bon pour vous ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Avantages. Les baies et les fleurs de sureau regorgent d'antioxydants et de vitamines qui peuvent renforcer votre système immunitaire. Ils peuvent aider à maîtriser l'inflammation, à réduire le stress et à protéger votre cœur. Certains experts recommandent sureau pour aider à prévenir et à soulager les symptômes du rhume et de la grippe.
De même, les gens demandent, pouvez-vous prendre du sureau quotidiennement ?
Il n'y a pas de dose standard de sureau . Pour la grippe, certaines études ont utilisé 1 cuillère à soupe d'un sureau extrait de sirop quatre fois un jour . Une autre forme courante de sureau est une pastille, souvent avec du zinc, qui est prise de nombreuses fois du quotidien après le début d'un rhume. Demandez conseil à votre fournisseur de soins de santé.
Par la suite, la question est de savoir si le sureau fonctionne réellement ? Les résultats de certaines études montrent que les baies de sureau font ont en effet des avantages significatifs contre les symptômes du rhume et de la grippe. En moyenne, les patients qui ont reçu le sureau sirop a vu le soulagement des symptômes 4 jours plus tôt que le groupe qui a reçu le sirop placebo.
À ce sujet, quels sont les effets secondaires du sureau ?
Les effets secondaires courants du sureau comprennent:
- Nausées/vomissements (consommation de baies crues)
- La faiblesse.
- Vertiges.
- Engourdissement.
- Stupeur.
Combien de sureau dois-je prendre ?
En règle générale, un sureau la dose recommandée par le fabricant du produit ne doit pas être dépassée. De nombreux les fabricants de sirop commercial recommandent 1 cuillère à soupe (15 ml) de sureau sirop pris quatre fois par jour pour traiter les symptômes du rhume ou de la grippe. Sureau pastilles (175 mg) boîte être pris deux fois par jour.
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Le sureau est-il bon pour l'arthrite?
Le sureau, ou sureau, est utilisé depuis des siècles pour traiter les plaies, lorsqu'il est appliqué sur la peau. Les personnes âgées peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires, antivirales, antigrippales et anticancéreuses. Le sureau contient également des flavonoïdes, qui ont des propriétés antioxydantes et peuvent aider à prévenir les dommages aux cellules du corps
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Le sirop de sureau est antiviral, ce qui signifie qu'il peut aider à atténuer les symptômes du rhume et de la grippe et peut vous faire souffrir moins longtemps. C'est un bon moyen d'empêcher la pneumonie de se transformer en bronchite
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