La papaye peut-elle abaisser la glycémie?
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Anonim

Depuis papaye est riche en fibres et en eau, il prévient la constipation et favorise un tube digestif sain. Il contient également une enzyme appelée papaïne, qui aide également à faciliter la digestion. Les personnes atteintes de diabète de type 1 qui consommaient une alimentation riche en fibres avaient baisse de la glycémie.

Ici, la papaye est-elle riche en sucre?

Papayes sont une excellente source de vitamine C, et un seul fruit moyen fournit 224% de l'apport quotidien recommandé. Un médium papaye a environ: 120 calories. 30 grammes de glucides - dont 5 grammes de fibres et 18 grammes de du sucre.

On peut aussi se demander, quels fruits les diabétiques devraient-ils éviter ? Il est préférable d'éviter ou de limiter les éléments suivants:

  • fruits secs avec sucre ajouté.
  • fruits en conserve avec sirop de sucre.
  • confiture, gelée et autres conserves avec sucre ajouté.
  • compote de pommes sucrée.
  • boissons aux fruits et jus de fruits.
  • légumes en conserve additionnés de sodium.
  • cornichons qui contiennent du sucre ou du sel.

En conséquence, la papaye peut-elle être mangée par les diabétiques ?

Papaye : Les antioxydants naturels contenus dans le fruit font papaye un excellent choix pour diabétiques . Diabétiques sont sujettes à de nombreuses affections, y compris des lésions cardiaques ou nerveuses causées par des taux de sucre dans le sang irréguliers. Un régime incorporant papaye peut obstruer les dommages cellulaires futurs pour une durée de vie meilleure et plus longue.

Quels sont les effets secondaires de la consommation de papaye ?

Papaye peut provoquer de graves réactions allergiques chez les personnes sensibles. Papaye le latex peut être un irritant grave et vésicant sur la peau. Papaye jus et papaye il est peu probable que les graines causent effets indésirables lorsqu'il est pris par voie orale; cependant, papaye les feuilles à fortes doses peuvent provoquer une irritation de l'estomac.

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