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Êtes-vous à risque de burn-out ?
Êtes-vous à risque de burn-out ?

Vidéo: Êtes-vous à risque de burn-out ?

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Vidéo: BURN OUT : Voici les 5 signes qui doivent vous alerter ! 2024, Juillet
Anonim

Voir notre article sur Éviter Burnout si tu pense tu peut-être à risque de celui-ci.

Interprétation des partitions.

But Commenter
50-59 Tu sont à grave risque de burn-out – faire quelque chose de toute urgence.
60-75 Tu sont très sévères risque de burn-out – faire quelque chose de toute urgence

Alors, quelles sont les 5 étapes du burn-out ?

Comme pour toute maladie, les symptômes de l'épuisement professionnel changent d'une personne à l'autre, mais ces cinq étapes sont couramment observées:

  • Phase de lune de miel. Lorsque nous entreprenons une nouvelle tâche, nous commençons souvent par éprouver une grande satisfaction au travail, un engagement, une énergie et une créativité élevés.
  • Début du stress.
  • Stress chronique.
  • Burnout.
  • Burnout habituel.

A côté de ci-dessus, qu'est-ce qu'une personne en burn-out ? Définition médicale de Burnout 1a: épuisement des forces physiques ou émotionnelles résultant généralement d'un stress prolongé ou d'une frustration. b: un personne affecté avec Burnout . 2: un personne montrant les effets de la toxicomanie.

En conséquence, quels sont les symptômes du burn-out ?

Symptômes de burn-out les plus courants:

  • Épuisement.
  • Manque d'énergie.
  • Fatigue constante.
  • Les troubles du sommeil.
  • Performances réduites.
  • Problèmes de concentration et de mémoire.
  • Incapacité à prendre des décisions.
  • Initiative et imagination réduites.

Le burn-out est-il réel ?

Burnout est considéré comme un problème de santé au travail impliquant de multiples symptômes liés au stress chronique lié au travail. Bien qu'un tel syndrome soit connu pour affecter la santé d'une personne (comme cela peut se produire avec toutes les formes de stress), Burnout n'a pas été en soi classé comme une condition médicale.

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